网友自述：

“我和老公谈恋爱4年结婚3年，不知不觉7年之痒也到了。我们是初恋，朋友中也就我们走到了最后。

在外人眼里，我们7年如一日，你打我闹，你说我唱的，感情非常好。实际上，一张床的我们，早分别盖两床棉被，躺在床上，你玩你的手机，我玩我的手机，背对子背，没有一点交流。

夫妻间的交流更是一个月一次没有不要紧，别说亲吻拥抱，早丢哪去也不知道了。我们就像睡在同一张床上最熟悉的陌生人。

但我们知道我们依旧爱着对方。夜深人静的时候，我总会问自己，你决定就这样过一辈子。但我又会说，忍忍就过去了，这是每个夫妻必经的路。

为了孩子，为了亲戚朋友眼中的幸福家庭，我没有办法也得煎熬着。刚刚三十多就要经历这些索然无味的生活，以前最幸福的事情莫过于在他怀里撒娇挑逗，然后翻云覆雨。

现在连一个月一次的夫妻之事都像在走程序，是我奢求的太多，还是有更好的方法改变？我该怎么办？”

我的建议：再浓的爱情也会随着时间的流逝而变淡，逐渐变成亲情。平平淡淡未必不是好事。既然还爱着，就继续爱下去吧。你们做好以下几点可以帮助激发婚姻中的激情：

1、安排再度“蜜月”。结婚时的蜜月，是夫妻俩感情最浓的时期。婚后，如果能每年安排时间不等的“蜜月”，如来个异地旅游，再造两人的爱情小天地，重温昔日的美梦，使夫妻感情越来越浓；

2、庆祝纪念节日。结婚纪念日、对方生日、定情纪念日等等，是夫妻双方爱情史上的重要日子；

3、创点意外惊喜。出乎意料地使对方惊喜，常会起到激情“兴奋剂”的作用。因此，创造一点意外惊喜，对于增进夫妻双方感情很有好处。

4、适当来点小别。“小别胜新婚”，在过了一段平静的夫妻生活后，有意识地离开对方一段时间，故意培养双方对爱人的思念，再欢快地相聚；

5、留些个人隐私。注意自身形象，适当的保留些自我和个性，会在对方那里产生长久的吸引力。

现实生活中，大家都有自己的脾气和个性，很容易因为几句话就争吵不休，如果我们固执己见就会使矛盾升级，而互相理解往往能圆满解决问题。激情容易褪去，我们却可以通过努力经营让婚姻变得长长久久。

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