亲爱的朋友们，今天咱们来聊聊一个让人烦恼的话题——膝关节无菌性滑膜炎。
你知道吗，这玩意儿可不好惹，它就像个隐藏在膝关节里的“小恶魔”，时不时出来捣乱。那它到底是怎么来的呢？
首先，过度运动可是个常见的“罪魁祸首”。就拿那些热爱跑步的朋友来说吧，要是一下子跑太多、太猛，膝关节承受不住，就容易引发无菌性滑膜炎。据不完全统计，大约有 30%的跑步爱好者因为过度运动而遭遇过这个问题。
再者，长期的劳损也不能忽视。比如说，一些从事重体力劳动的朋友，每天膝关节都承受着巨大的压力，时间一长，就可能被这毛病给缠上。
还有啊，身体的免疫系统出了岔子也可能导致膝关节无菌性滑膜炎。这就好比身体内部的“防御部队”乱了阵脚，误伤了膝关节。
李医生建议，为了预防膝关节无菌性滑膜炎，咱们要适度运动，别给膝关节太大压力；劳动时也要注意劳逸结合，给身体喘口气的机会。
总之，了解膝关节无菌性滑膜炎的病因，才能更好地保护咱们的膝关节，让我们能自由自在地行走、奔跑。
朋友们，一定要爱护好自己的膝关节哦，别让这个“小恶魔”有机可乘！
李宁博士，副主任医师，副教授。从事脊柱外科工作十余年，擅长治疗脊柱外科疾病，如：颈椎病、腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱侧弯等。现任：河南省脊柱脊髓学会创新与转化分会常务委员，河南省肢体康复专业委员会青年学组常务委员，河南省康复医学会脊柱畸形分会委员，河南省医学会骨科学分会科普推广学组委员，河南省研究型医院学会骨科专业委员会委员，河南省脊柱畸形诊治中心专家组专家，美国Clinical Spine Surgery杂志、英国BMC Musculoskeletal Disorders杂志等审稿专家。参与国自然面上项目1项，主持省科技厅项目1项。荣获河南省医学科学技术进步一等奖1项，省教育厅医学科学技术进步一等奖1项。发表学术文章40篇，其中在国外权威期刊发表20篇，中华牌3篇，参与著书2部。
门诊时间：周二全天，周六全天，郑大一附院 河医院区；
周一全天，周三全天，郑大一附院 南院区。
