谈及衰老,我们总是想到皱纹。似乎皱纹才是影响美丽、暴露老态的元凶。
其实并不然,皱纹只是细节上的痕迹,而体态影响着整体观感,是无法忽视的表象。
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同样的年纪,体态崩了才更显老!
只有对比后才会发现,脸上的细纹、有点松弛的肌肤,都是岁月的馈赠,有了皱纹稍加打扮也可以优雅贵气。
体态崩了之后,出现探颈、扣肩、驼背甚至脊柱侧弯等问题,不管怎么搭配,都是佝偻着身子的模样,一点也不优雅。
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大龄女性体态好不好,主要有哪些差别?
体态崩了显土气、体态轻盈依然拥有女神范
年龄相近的女人,体态好不好在气质上的差别还是蛮大的。
体态不好的女人,很容易表现出桑藏感。腰身不够挺拔、后背也呈现出前倾的弧度,早就没有了轻盈感。
体态轻盈的女人,即便是人到中年、也依然保持着优雅姿态,女神范十足。
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体态崩了显油腻,体态优越更显清爽
果然是年龄越大,越容易拉开差距。
年轻时候可能是身材气质都差不多,但不注意锻炼和保养,上了年纪之后就很容易出现体态崩了的问题。
臃肿的腹部线条、隆起的肚子、粗壮的大腿、发福的身材,真的是很显胖,带着中年油腻感。
那些体态优越的女人,上了年纪依然拥有轻盈的体态,腰细腿长、自然不显老。
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体态崩了显老气、体态轻盈显年轻
当然体态崩不崩,并不一定完全看胖瘦,还需要看脊背、肩颈线、腿型等细节。
即便身材非常苗条,有轻微溜肩驼背、脖子前倾的问题,也会显得老气。
体态轻盈的女人,肩背挺直、腿型匀称,自然就更显年轻了。
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体态崩了显臃肿、体态轻盈更显瘦
体态好的女生,即便是上了年纪,也拥有更苗条的身形。
体态不好的女生,很容易在后背、肩部、腹部聚集赘肉,夏天如果穿轻盈的衣服,就很容易暴露臃肿的体型,油腻显胖、还特别的老气。
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改善形体状态,才是优雅老去的关键
看了上海妈妈的对比图才明白,中年女人想要更优雅的老去,一定要注意形体姿态。
当你的形态将要崩了的时候,一定要做出改变,坚持锻炼、健身,尝试适合自己的穿搭,来扬长避短。
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想要体态更轻盈,就要坚持锻炼肩部和手臂线条
即便是你的身材已经开始发福,有了粗手臂、富贵包等问题,也不要太过焦虑。
按照图示的动作尽享锻炼,可以锻炼肩颈、手臂,日积月累脂肪被分解、形体更挺拔,就会拥有纤细的手臂,优越得气质。
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想要体态更优雅,可以常练瑜伽
练习瑜伽,对于身体形态的塑造,效果还是非常明显的。想要改善气质的女性,都可以尝试一下瑜伽锻炼。
瑜伽运动中有很多的拉伸动作,可以拉肩开背,让我们的身体形态更优雅。坚持锻炼,养成更优越的体态,气质也会得到提升。
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平时的生活中,拒绝含胸驼背
为什么有的人体态好,有的人体态不好呢?其实主要是日积月累的生活习惯养成的,生活习惯不好,经常含胸驼背的话,体态早早的就崩了。
即便是身材已经开始崩了,只要我们从日常中改善习惯,保持挺胸抬头,时间久了形体也会得到改善,体态越来越好。
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给腿部塑形,并且锻炼脚踝线条
体态崩了,不仅是含胸驼背、圆肩、富贵包、大肚子等问题,还包括腿型的不足,腿粗、腿型不好,都会显得老气。
尤其是有脚脖子、和没有脚脖子,对于整体穿搭形象的影响效果也是蛮大的。我们可以尝试锻炼双腿和脚踝的动作,让下肢也变得轻盈。
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学会这些穿搭小技巧,掩盖形体上的不足
衣服多宽松,舒适还遮肉
年纪渐长,就不要总穿紧身衣、或者贴身的衣服了。宽松的衬衫、T恤、阔腿裤,不仅舒适性更强,还能掩盖身体肉感,塑造轻盈美。
宽松白衬衫,配一条及踝的阔腿裤,简洁清爽。白衬衫熨烫妥帖,穿在身上也松弛大方,还有这少年时代的自由。
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上衣盖过腰胯、随性又遮胯
上了年纪之后,是选择上衣塞裤腰呢?还是上衣下摆自然落下遮住腰胯呢?其实还是要因人而异。
如果你的形体存在一定不足,腰粗、胯宽、腹部有小肉肉,就可以选择稍微宽松的上衣盖住高腰,必然会更显瘦。
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配色清爽、简洁不土气
上了年纪的女性,穿衣搭配一定要杜绝土气感。这时候白衬衫、薄荷绿的阔腿裤,就是清爽又减龄的组合。
宽松白衬衫,配上薄荷绿的阔腿裤,有一种轻柔又醒目的美。白色衬衫,撞上薄荷里阔腿裤,赶走夏日炎热,更显清凉。
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国风元素,让素雅穿搭不单调
喜欢国风元素的穿搭,也喜欢那一种雅致与考究。国风上衣与阔腿裤的组合,也简洁清爽。
国风上衣,看似基础简约的款式,实则更有韵味。提花面料的国风上衣,配上高腰的阔腿裤,简简单单就很大气。
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