“自律”这个词似乎会给一人加上一层耀眼的光环，如果有人说你是个“自律”的人，那他就是在夸你，而你可能也会为此开心好长一段时间，“自律”不是与生俱来的，而是要靠后天养成的，我不是一个很“自律”的人，对于我来讲，只有一件事，我永远都不会拖延的，那就是每天按时给我的数码设备充电。

要想成为一个很会“自律”的人，方法途径有千万种，但是当今的年轻人却独爱一种方式，那就是给自己戴上AppleWatch，2015年，第一款AppleWatch问世，苹果设计出AppleWatch的目的是为了帮助年轻人摆脱手机的束缚，让用户把在iPhone的注意力转移到AppleWatch上，如今，苹果的确成功了，年轻人的注意力都集中了，AppleWatch却成了“电子镣铐”。

我和老婆都有AppleWatch，我入手的目的是为了补齐苹果生态圈，也为了数码自媒体的工作，老婆戴上AppleWatch，纯粹就是为了她那“健康”的身材，昨天晚上，我把饭菜都端上桌子了，老婆刚坐下，AppleWatch就“滴滴”的震动起来，老婆想都没有想，放下碗筷，坐到沙发上，闭上眼睛，开始缓慢的深呼吸，感觉是不是很“神婆”？非也……我知道，那是AppleWatch在提醒她，每天的“冥想”任务还没有完成。

这还不止，老婆每天准时按照AppleWatch的提醒时间起床，下班第一件事就是换好运动服出门跑步，几乎每天都是这样，有的时候下雨出不到门，老婆就会在客厅来回快走，搞得楼下的朋友上来招呼过好多次……

我知道，这一切都是为了完成AppleWatch每天的“合环任务”，“合环任务”是个啥？它就是“运动闭环”，就是在AppleWatch上给自己定一个运动目标，包含每天运动消耗卡路里、运动时间、站立时间三大指标，只有每天完成指定的目标，运动圆环才能合上。

在我老身上曾经发生过这样一件忍俊不禁的事情，有一天因为我们一家人去朋友家作客，和朋友一家人饭后坐在一起聊天，突然我又听到了熟悉的“滴滴”震动，老婆随即站了起来，任凭朋友怎么叫她，她都不肯坐下来，只有我知道，那是AppleWatch在提醒她，坐的时间太长了，站立的时间到了，更加搞笑的还在后面。

回到家里已经是晚上八点多了，老婆一路上都在催我开快点，我就埋怨她，一个破AppleWatch就能让你这么听话？老婆还不高兴，跟我耍起了小脾气，回到家里，东西一扔，就开始在客厅快走转圈，为了让AppleWatch识别到她的运动状态，老婆两条手臂摆动的幅度特别大，这不就是在欺骗AppleWatch，我调侃她这是假运动，没有实际意义，老婆回答，这不重要，重要的是，她一定要闭上她的环。

我真的后悔把AppleWatch推荐给老婆，你要折磨自己我也没有办法，要命的是还经常拖着我一起去公园快走啊、跑步啊、静坐啊什么的，在家里的时候，我写文章坐久了一点点，老婆就会开启“母老虎”模式，命令我起来走一下，走一下可以，但是再回去坐下的时候，灵感还能接得上？搞得我敢怒不敢言。

苹果设计出AppleWatch是为了让用户对自己“自律”，并不是让你对身边人进行嚯嚯的，AppleWatch对的功能的确是非常的实用，喜欢运动健身的朋友，AppleWatch就是他最灵魂的伴侣，AppleWatch对用户身体健康的监护也是很到位的，比如说“压力测试”会理性的提醒你，注意调整最近时间段的心情，心理压力不要太大了，特别是对于一些身体健康堪忧的用户，AppleWatch可以随时随地的进行监护，还能把监护数据发送给监护人。

【结语】每个人使用AppleWatch的场景不同，每天必须要合环的习惯也并非是坏习惯，但是，不能让这种习惯去影响自己的正常生活，如果你什么都不顾，无论如何都要去完成那三项指标，让自己的环闭上的话，那么，你就是“闭环强迫症”了，朋友们，你可千万别是“闭环强迫症”患者。