导读：2岁男孩身高不到80cm，身高远远不达标，同龄的女孩就比他高出很多。因为儿子个子矮，妈妈焦虑到不行，找有经验的宝妈求教后，3个月让孩子长高5公分。
阿庆自从生下儿子后，为了更好地照顾孩子，她毫不犹豫地从职场精英的身份，妥妥地做起了全职妈妈。
因为阿庆母乳还算充足，她就对宝宝实施全母乳喂养。宝宝小的时候，小脸蛋长得红润润的，煞是可爱。不管是老公还是公公婆婆，都非常开心。
有时候带孩子出去玩，大家也夸奖孩子长得好。看着孩子健康可爱的样子，阿庆感觉满足而又有成就感。
但自从孩子满6个月后，阿庆就学着给孩子添加辅食。也不知道怎么回事情，以前从没感冒的孩子变得容易感冒了，孩子的脸色也不大好。
起初阿庆还不是太在意，以为小孩子就是容易感冒的。
直到有一次，阿庆带孩子去久未见面的闺蜜家玩，发现闺蜜2岁大的女儿居然比她2岁大的儿子高出很多，她才感到着急上火又焦虑不安。
阿庆赶紧向闺蜜求教，问闺蜜是怎样安排孩子的饮食和生活的，才让孩子长得又高又健康？
闺蜜笑了笑，把自己用了一年多的《儿童长高食谱》拿出来送给阿庆，让阿庆拿回去好好看看，按照书中提供的方法去做美食给孩子吃。
作为一个妈妈，阿庆知道对宝宝的饮食不能再大意了。于是她非常细心地调整宝宝的辅食，并在宝宝生活习惯上做了一些调整，没想到仅仅过了3个月时间，孩子就长高了5公分，体重也增加了4斤多。
看着长高了又白胖了很多的儿子，阿庆忍不住分享喜悦的心情。在此分享给出来，供家长们参考吧。
1.早睡觉多睡觉：《儿童长高食谱》这本书中有提示，人在睡觉的时候，可以更好地分泌生长激素，所以说孩子睡觉的时候，最有利于孩子长高。
阿庆一般晚上10点前就让孩子上床睡觉，保证10个小时以上的睡眠，不管对孩子身体发育还是智力发育都有好处。
2.多带孩子亲近大自然：孩子在户外往往更加活跃，让孩子蹦啊跳啊，好不开心。
有关育儿专家研究表明：习惯运动的孩子，比不爱运动的孩子成年后的身高要高2-3cm。运动除了可以有助孩子长高外，还能促进孩子智力发育。
3.由单一辅食转变为多样化饮食：阿庆是个厨房小白，自从宝宝添加辅食以来，她给宝宝吃的就是米粉、面条、粥等，但自从拿到这本《儿童长高食谱》后，宝宝单一的辅食自然转化成了多样化饮食，不管是鱼肉豆蛋奶等含高蛋白的食材，还是各种蔬菜、水果等，阿庆都会搭配着做给宝宝吃了。
宝宝营养跟得上，所以自然就长高长白胖了。
《儿童长高食谱》这本书里介绍了38种不同的食材，经过科学营养的搭配，变成193道“长高美食“，阿庆每天变着花样做给孩子吃，孩子再也不会营养不均衡了。
阿庆发现，平常对吃饭提不起兴趣的孩子，后来每次都能把妈妈做的美食吃个精光，还说妈妈做的饭菜太好吃了。
《儿童长高食谱》这本书还有一个非常大的亮点：就是还教家长如何预测孩子的最终身高，告诉家长怎样把握孩子长高的“3个黄金期”，以更好地帮助孩子安排科学合理的生活方式，解锁孩子长高的密码，让孩子长成健健康康的大高个。
书中的每一道美食都配有详细的教程，不要担心学不会。哪怕是厨房小白，遇到不明的细节， 还可以打开配送的视频一步步学习。
有需要的家长可以入手一本，按着书中的方法去给孩子做营养美食，做动运，轻轻松松让孩子长成大长腿。
这本书原价79.6元，福利价只要21.8元，可以从幼儿期用到青春期（0~12岁），真的很超值。大家点击下方“去看看”直接下单即可。#童书会##凌晨爸妈成长记#
文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！
