由于2020年新冠病毒的流行，现在人们进入公共场合时都需要进行“测温”，时刻提防发热患者在不知情的情况下于公共场合闲逛。而在这个测温的过程中，许多人发现大家的体温都比较低，甚至为此怀疑是测温枪出现了质量问题。

测温几乎成了所有人的日常

实际上，很多时候并不是测温枪的问题，而是人体本身出现了“变化”。

科学家经过研究和调查确认，人体温度在不断凉凉，37摄氏度可能已经成为了我们无法回去的限值。那么，为何人体的温度在不断降低？降低的限值优势多少？这种变化意味着什么呢？接下来，就让我们一起来看看吧！

37度也要成为“时代的眼泪”了？

要讨论体温降低的问题，首先我们需要明白现在的正常体温标准是怎么来的。一般来说，标准体温37摄氏度其实指的是腋下温度，它是由德国内科医生卡尔·温德里希提出的。

他在十九世纪五十年代时，收集了几万名病人的腋下体温数据，经过整合，发现人的体温集中于36.2摄氏度到37.5摄氏度之间，因此就取了中间值37摄氏度作为正常体温标准。从这以后，正常体温为37摄氏度的概念就深深地印在了大家的脑海当中。

德国医生卡尔·温德里希

但是实际上，37摄氏度真的适用于所有人吗？显然不是，因为根据现代医学的观察来看，部分人的腋下温度为37摄氏度时，就已经会出现许多不适的症状了。

而且需要注意的是，人体各个部位的温度都不太一样，比如说口腔温度一般在36.3摄氏度到37.2摄氏度之间，直肠温度则在36.6摄氏度到37.7摄氏度之间。

当然，根据观察，人体在不同时间段体温也是不一样的，且女性的平均体温一般会比男性高一些。

男性与女性的体温对比图

综上所述，体温虽然有既定标准，但是依旧会受到不少因素的影响。此外，根据科学研究来看，人的体温在这些年是处在下降过程中的，我们的身体确实在大家尚未察觉的情况下“不断凉凉”。

咱们在上文中提到人体各个部位的温度都是有所差异的，因此科学家在进行新一轮的普查和研究时，就将重点放在了人的“核心体温”上。

核心体温指生命器官周围的深部温度

美国斯坦福大学的研究小组利用1800年以前美国军人的体温报告与如今的数据进行对比，随后发现男性的平均体温从37.2摄氏度的平均值下降到了36.6摄氏度，并且能达到37摄氏度的人已经屈指可数了。

除了斯坦福大学的研究以外，美国加州大学的研究团队也公布了他们的研究成果。原来，这个研究小组从十几年前就针对亚马逊丛林当中的某个原始部落进行了测温跟踪，发现这些人的体温也从37摄氏度降到了36.5摄氏度。

人体体温降低的统计示意图

这两项研究虽然针对的是不同的人群，但是结果都毫无意外地说明了一个问题，那就是人体的体温确实在不断下降。而且根据目前的研究结果来看，这种下降的趋势并没有停下来的意思。

由此可见，有时候并不是测温枪出了问题，而是我们的体温确实在不断下降，只是大家没有察觉罢了。那么，人体体温的不断下降，可能会对我们的日常生活带来怎样的影响呢？

原来真的不是测温枪出现了故障啊！

提到体温下降的影响，可能有人下意识的就会想到夏天会更凉快了，毕竟人体的核心温度都下降了。但实际上，人体降得这点儿温度对比气温的升高幅度算不上什么，因此我们并不会因为体温下降就在夏天感到非常的凉快。

那么，体温的下降究竟会产生哪些影响呢？

人体也是会在不知不觉中改变的

首先就是体温和免疫力之间的关系。相关数据表明，人体体温在36到37摄氏度之间时可以有效地保护机体，使其抵御一些微生物的攻击。并且，较高的体温其实会激活人体之内更多的免疫细胞，使其与入侵的病毒对抗。

所以当我们身体出现发热症状时，可能是身体在进行自救，通过升温的方式激活免疫细胞来杀死病毒。

人体固有的免疫细胞

这样来看的话，体温下降就代表着免疫力会有所下降，而这种情况就意味着如今人们的抵抗力已经比不上几十年前了。

并且按照分析来看，体温每降低1摄氏度，不但会使免疫力有所下降，就连基础代谢也会随之降低。真是如此的话，“减肥”恐怕也会变得越来越困难。

低体温也是肥胖的“元凶”

当然，人体的正常体温虽然有了一定的变化，但是离低温症的限值还差得很远，所以大家也不必因此恐慌，担心自己会在不知不觉的变化中患上“低温症”。

那么，低温症的限值是多少？它会引发什么样的连锁反应呢？

严重的低温症能致人死亡

一般来说，低温症是以人的核心体温来进行分级的，可以分为轻度、中度、中度、极重度和深度多个级别，每个级别当中的体温限值都有所不同。比如轻度是在32摄氏度到35摄氏度，重度则是20摄氏度到28摄氏度。

由于体温是由散布于皮肤和颈内动脉的温度感受器来调节的，当其感受到温度变化，就会将信号传送至下丘脑，使得茶酚胺和甲状腺素的释放增加，如果时间较长，还会让体内的无氧代谢加剧，最终导致“乳酸血症”的出现。

低温症的危害示意图

此外低温症还会对心血管系统、中枢神经系统、呼吸系统、凝血系统等多个系统造成影响，这些系统将会伴随着体温的降低作出相关反应，从而影响到人整个机体的正常活动。

这样来看的话，体温降低对人类来说并不是一件好事，尤其是在这个病毒肆虐的时代，免疫力究竟有多重要就不用多说了。那么，到底是什么引起了人类体温出现这种异常变化呢？

细胞的免疫过程示意图

科学家对此提出了以下几种猜想，第一种认为是现代社会的发展，医疗水平的提高，使得人体的体温不断下降。咱们在前文中提到了，人体的升温有利于激活免疫细胞，使其与入侵的病毒作战。

从前，没有充足药物的情况下，大家确实只能依靠自身与病毒作战。而如今，刚有点儿感冒发热的症状，人们就会立即用药，在这种情况下，身体似乎就没有发挥的必要了，只需要交给药物就可以了。因此，在不断用药的情况下，人的体温难免会出现下降的情况。

药物使人体免疫细胞失去了用武之地

此外还有现代人缺乏运动的原因，如今大部分人只要能躺着绝不坐着，能在家里宅着绝对不会出门运动。在这种情况下，人的基础代谢其实是有所下降的，而在基础代谢下降的影响下，体温自然也就降低了。

还有外在的一些干预，比如从前不管寒冷还是炎热，人都只能依靠机体进行调节，做出反应。而如今，夏天吹空调、冬天有暖气，我们的下丘脑似乎感受不到太多的刺激了，日积月累之下变得有些“痴呆”也很正常。

科技改变了生活水平，还影响了人体素质

值得一提的是，虽然许多科学家都认为人体体温下降不是件好事，但是也有科学家另辟蹊径，认为体温下降也许会为人们带来“长寿的福音”。

原来，此前有科学家利用小鼠进行实验，发现他们在不同温度下的生命周期有着明显的差异，在低温环境下生存的小鼠明显更加长寿。

此外，许多常年生活在低温海水当中的生物也表现出了明显的长寿特征，在这种情况下，人们觉得较低的体温也许可以激活长寿的基因，使其开始工作。

深海鱼的寿命大都更长

那么，看到这儿，大家觉得体温降低到底是好还是坏呢？