接触过处女座的人，基本都会觉得他们是很好的合作者。

比如确定好了项目截止时间，哪怕周期很长，过程中也不需要你提醒，处女座一定会按时交付；被安排出差，只要第一次告诉过他基本流程，往后基本也不需要再重复叮嘱了，相反他还能进行细节的优化。

诸如此类种种，只要跟处女座共事过，大概率没有不想要继续的，可谓是让别人省时省力省心的第一名。但作为处女座本人来说，感受可能就截然不同了，保质保量的交付后面，是他们对自己的严苛。

在被分配任务之后，处女座第一件事，就是打开日程表，开始做计划，安排自己的时间，并且希望全部能提前完成最好。

只是这种自我要求在无形中也给了自己特别大的压力，以及由此很容易出现一种结果：计划归计划，满满任务的焦虑感很容易压垮紧绷的神经，导致一边拖延，一边自我责怪。

放弃自己是万万不可能的

有的人会说，处女座干嘛总把自己搞得那么累，实在受不了了，就干脆全部放弃试试，人都是有选择权的。

但稍微了解点处女座，就会知道，自暴自弃这件事，他们不是没想过，甚至很有可能比任何人都想得更多。只是在实际的执行层面，真让他躺下来什么都不干，他会更难受。

至于此，处女座大部分时候，不得不承认一个自己都不愿意相信的事实：比起任务堆积，想完成但又拖延更可怕的是，最终他压根就不可能不干活，对事情不上心不用劲的态度，更容易引发内心的不安。

好在如此反复几次以上的流程，处女座们索性也不再想放弃的事儿了，开始转念思考怎么与自己想“追求完美的心”共存，可能会更靠谱，毕竟对处女座而言：“打不死你的终将使你更强大”。

学习放过自己是有必要的

处女座既然知道自己不是一个能应付了事，也无法洒脱自我放弃的人，那么学习放过自己，就显得尤为有必要了。

那这个“放过”怎么理解呢？比如当一个合作安排下来，根据自己的习惯，依旧可以去做计划，列时间表，但是在列的过程中，不必安排得那么紧凑，更不必抱着想要早点结束早点给其他人结果的心态，保质保量的每天完成一点进度就可以了，剩余还有时间还有精力再去多做一点，让自己从心态上放松下来。

除此之外，也可以找找自己的生理时间表，比如早上起不来或者早晨的效率就是不高，那么也不必跟着其他人一样，要求早上必须完成什么内容。

不妨把时间范围扩大，在不影响他人进度的情况下，只要当天能完成工作量就行。只要没有耽误当天的进度，就不要埋怨或者苛责自己，至于要不要多做一点，随心随性一些。

处女座啊，不要跟自己作对，不要完全“鸡”自己，更不用全然走极端自我放弃，而是找到自己的节奏感，有弹性的去行动。

很有可能，“放过”自己之后，你会发现最终结果跟原来预想一样达标，并且，心态还更轻松了。