用单反相机拍摄视频，并不用“锁定曝光”的操作，你只需要使用全手动M挡曝光即可。

用单反相机拍摄视频不建议使用全自动、程序曝光、光圈优先、快门优先这些自动、半自动曝光挡位，而是直接使用全手动M挡，即光圈、快门速度、iso感光度全由人来手动设定。

手动曝光模式对于视频拍摄来所非常重要，为什么呢？

1、保持画面曝光稳定。视频与照片不同，视频是连续多帧画面组成的片子，这需要有一个稳定的曝光状态，即使光线环境转变，也不能出现自动曝光的忽明忽暗的画面状态，如果使用手动曝光，曝光不会随着光线的变化而自动调整，画面处于稳定的状态。

那么有朋友会问，如果从暗处到亮处，从亮处到暗处连续拍摄视频，曝光怎么办？这种情况要在拍摄中尽量避免，在光线转变的时候要重新手动设定曝光后再进行拍摄，后期通过剪辑将镜头衔接在一起。如果必须要拍摄一条不间断的视频，在光线转换的时候也要手动控制曝光，可以通过使用带“无极光圈”功能的镜头，根据光线变换节奏，手动缓慢调整光圈来改变曝光。如果是普通的相机镜头，光圈调整并非无极变化，会产生光线变化的挡位感，并不建议这么用。

2、保持快门速度固定。在拍摄照片的时候，相机的快门速度设定通常要根据光线不断调整，而在拍摄视频的时候，则最好保持在稳定的数值，这个数值通常是1/50秒或1/100秒。因为拍摄视频时不能使用速度过高的快门速度，那样会产生比较明显的运动物体跳动感。也不能使用过低的快门速度，那样会造成画面不连贯。要选择一个既能确保画面运动模糊，又能保持连贯的速度。同时，在室内人造光线环境下，还要兼顾电网频率，所以选择50倍数的快门是比较合适的。

3、防止画质劣化。如果使用自动曝光，相机有可能会随着光线变化自动调节感光度。感光度的提升，有可能会让视频画面噪点激增，这并不是我们想要的结果，所以，还是要合理使用光圈、快门、感光度之间的配合，手动控制曝光是非常有必要的。

因此，拍摄视频，最好使用手动曝光模式。手动曝光调节，可以实时查看屏幕上的实际曝光显示效果，并且调出直方图来作为曝光的指标依据，进行手动曝光设置。

这个拍摄题材是“延时摄影”的范畴，并不建议使用视频拍摄后，加快播放速度达到延时效果，而应该采用前期拍摄照片，后期将照片合称为延时视频的方法。一般在前期通过单反的相机快门线，设定好每张照片的间隔时间和拍摄张数，进行多张连续拍摄，最好是用raw格式，然后后期在lightroom中对照片进行批处理，合称为延时摄影的视频。这样操作，曝光调节余地会比直接拍视频大很多，通过专门的处理软件，还可以去掉视频中频闪的画面，实现更好的演示摄影效果。