“五五定律”，是一种平衡原则。
如果能够在生活中遵循好这个原则，将会让你的生活处于一个相对舒适的状态。
到了65岁～75岁这十年，是人生的最后一段“黄金岁月”。
富养自己最好的活法，就是遵循“五五定律”。
一，一半静养，一半运动。
动养在身，静养在神。
想要健康长寿，最好的状态就是“动静结合”。
人进入到了65岁～75岁这个年纪，身体的各项机能逐渐下降。
要注意保养好自己的身体，要多静养，休养生息。
但除了静养，我们不能久坐，要保持适量的运动。
比如，每天早上起来，到户外或者公园散散步，做做健身操，打打太极拳。
让身体保持活力。
下午的时候，就在家里静养，下下棋，看看书，或者听音乐，让身心得到充分的放松和休养。
两者相辅相成。
才能让身体和心理都能保持在一个良好的状态。
二，一半享乐，一半自律。
人到了65岁～75岁这十年，是人生的最后一段“黄金岁月”。
要好好珍惜，适当的享乐，追求自己喜欢的生活。
但是，在享乐的同时，我们也要自律。
不要过度的放纵，把自己的身体搞垮。
我有一邻居，是一名教师。
刚从工作岗位上退下来，他就开始放飞自我，尽情享乐。
经常熬夜追剧，通宵打麻将。
在饮食上，他也很随意，想吃就吃，想喝就喝，毫无节制。
结果，退休不到一年时间，就把自己的身体搞垮。
经常痛风发作，有时候甚至连走路都费劲。
晚年生活，苦不堪言。
古人言：“事不做尽，话不说尽，福不享尽。凡事在不尽处，意味最长。”
人生有度，过则为灾。
过度透支身体的享乐行为，是不长久的。
有节制的享受生活，才能活得更长久，才不会让人生失去控制。
三，一半清醒，一半糊涂。
季羡林曾说过：
“人生在世，有时的确需要聪明，但更少不了糊涂。”
人老了，要学会一半清醒，一半糊涂，不要活得太明白。
凡事太较真，除了内耗自己，没有任何的意义。
看透不说透，装糊涂，才是人生大智慧。
跟兄弟姐妹或亲戚相处，不要过分计较，要学会适当的让步。
糊涂一点，才能维护好亲情关系。
跟子女相处，也不要事事都过问，问太多会招人烦。适当的糊涂一点，不要操心太多。
子女已经成年，要相信他们有能力独立解决问题。
到了65岁～75岁这个阶段，余生的每一天都特别珍贵。
多花一点时间去经营好自己的人生，才是最重要的。
大智若愚，大巧若拙。
”难得糊涂”是一种经历，只有饱经风霜、人生坎坷的人才能深得真谛。
余生，愿你我都能学会糊涂的智慧，静看山花烂漫，闲看云卷云舒。
结语生命，就是一场长途的修行。
如果只贪图于眼前的享乐，身体就会被不断损耗和透支。
到了65岁～75岁这个年纪，最好的生活方式，就是遵循“五五定律”，让自己活得规律而健康。
