大家都吃惯了稀饭作为早餐了吗?
大家肯定会说:“咋能够只吃稀饭作为早餐呢?”
但是在广东和广西这一带的人早餐一般都会选择稀饭。
稀饭口味虽然比较单一，但是因为它甜甜糯糯的口感，深受孩子们的喜爱，但是长期吃一成不变的东西肯定会腻的。
于是小编这里就给大家推荐一些其他的早餐搭配，一起来看看吧!
这些搭配不仅美味而且营养均衡，让你活力满满的一整天。
那么这些搭配又是什么呢?
我们赶紧去瞧瞧吧!
牛奶搭配。牛奶作为早餐也是一种不错的搭配，吃惯了稀饭的人不妨可以试试牛奶作为早餐。
健康的早餐应该具备什么呢?
那就是一定要营养均衡，而且还要能让人有元气满满的感觉。
所以小编这里推荐的早餐配搭是将牛奶和鸡蛋还有时令蔬菜一起吃，这样既保证了营养的均衡，又能做到口味上的丰富，同时也能让大家有一种新鲜感，不至于像之前吃稀饭那样感觉每天都一样。
既然这么说的话，那么小编这里推荐一下适合大人和孩子都可以吃的搭配吧。
可以喝一杯美式咖啡，同时再煮两个水煮蛋，再搭配上一些胡萝卜丁丁以及黄瓜片，可以用胡萝卜和黄瓜切成薄片，同时用盐进行腌制，然后再加上一点点食用油进行拌匀就可以食用了。
大家觉得这样吃怎么样呢?
肯定有不少朋友说:“光吃这些好像就没有什么主食了，我还是习惯吃白米饭之类的。”
于是小编特地在这里补充一下主食的问题，如果大家很注重吃早餐的话，那么我们可以选择燕麦粥或者稀饭作为主食。
同样对非常喜欢吃米饭的人来说，中午如果不吃米饭那么晚上肯定就会多吃一点米饭，所以既然是这样，那么不妨就早点把碎米饭消化掉，一样到中午的时候自己肚子里也不会那么空，也不会导致晚上多吃米饭。
蛋类搭配。守着牛奶为主食也只是其中的一种选择，蛋类为主食进行选择也是一种不错的选择。
有时候我们会为了让孩子好好吃早餐而苦恼，孩子早上起来起来都是没精神的样子，根本也听不进去什么话。
再加上早晨本来就没什么精神，怎么可能会认为吃东西，所以这种情况我们应该怎么办呢?
对于小孩子来说，他们往往对一些好看的东西更加认识，所以我们就可以将鸡蛋做成一个卡通图案的样子，这样孩子们看到后肯定会觉得比较好看就愿意吃。
鸡蛋的做法也非常简单，我们只要在蒸鸡蛋的时候放入一个小碗，这样蒸出来后就会比较高，让它稍微凉一会就倒过来，就变成一个卡通人物的模样了。
然后再稍微修整一下一下，卡通人物图案就做好了，再加上南瓜粥，这样一来，不管是大人还是孩子都会觉得非常可爱就愿意使用，连带着早餐也变得更加有精神了。
除了这种做法以外，我们还可以将鸡蛋制作成其他各种各样的卡通图案，不仅吸引小孩，大人们也愿意吃。
其实在我们的日常生活中，制作这样的小物件是将非常复古的一种工艺，这样的做法不仅能吸引小孩，还能吸引大人的眼球，让他们愿意去尝试。
因此，我们可以发现制作这些卡通图案的方法不仅能让小孩愿意吃，顺利完成早餐，同时还能吸引大人们，让他们也愿意尝试，从而走上健康饮食的轨道。
蔬菜搭配。小编这里接下来说这款搭配，是一款比较健康又具有活力的一款搭配，那么这款搭配又是什么呢?
这款搭配就是我们餐桌上常见的时令蔬菜和谷类食品拼盘。
这样说的时候小编那是不是就是一种清淡的搭配呢?
小编在这里先说一下，清淡并不是代表不好，它所代表的是一种健康，意味着我们非常注重健康方面的问题。
现在随着年龄越来越大，那么我们的消化能力和肠道的功能就会变得越来越差，这个时候如果有一些重口味的美食，就会对消化方面造成非常大的影响。
因此，这个时候我们应该吃一些比较清淡但是营养价值却非常高的食品，这样才能起到非常好的减肥效果。
那么这些食品又有哪些呢?
通过拼盘的方式将这些食物搭配在一起主要是为了给大家提供一个更健康更好看可口的方法。
谷物可以选择粳米、赤豆、薏米等进行搭配，或者还可以选择玉米、黑米等进行拼盘。
另外，时令蔬菜则可以根据季节来搭配，如香葱、圆葱、白菜、韭菜等都是不错的选择。
我们时令蔬菜都已经介绍完毕，那么接下来我们的拼盘该如何进行拼合才能看起来更加美观呢?
通过我们的拼盘一样可以让它变得更加好看，我们只需要将粳米和赤豆还有黑米等等煮制成粥状，然后加入圆葱丁，用香葱修整成绿色小叶子放入拼盘两侧，在放入韭菜花，漂亮清新的拼盘就完成了，在摆放拼盘的时候一定要注意要依次放置哦，也要注意避开盐水滴，不然冲突成形不好看。
