导语：宝宝添加辅食“第一个月”，家长要避开5个错误，对宝宝有好处

一般情况下，宝宝长到六个月后就要开始添加辅食了，是不是想给宝宝吃什么就吃什么呢？当然不是，添加辅食很有讲究，做错了会伤害到宝宝，也会影响发育。

家长要重点关注宝宝添加辅食第一个月，因为这段时间宝宝处于适应阶段，添加方式不对很容易出问题。

小美在给宝宝添加辅食时，没什么耐心，看宝宝吃得不好，就很来气。喂了几次后，宝宝总是吃得很少，小美突然想到是不是辅食没味道所以宝宝不好好吃，于是小美就想试试，起初加了一丁点盐，后面就开始慢慢加量，如今宝宝大了，口味变得很重。

小美的宝宝不仅口味重，还特别挑食，因为这样，宝宝如今脾胃很差，发育得也不如同龄人好。

家长注意了，宝宝添加辅食“第一个月”，家长要避开5个错误，对宝宝有好处，越早知道越好！快来看看吧，别像小美一样弄错了伤了宝宝。

错误一：过早给宝宝吃盐

第一个月给宝宝添加辅食，肯定没有那么顺利，毕竟之前宝宝一直在吃奶，突然发生了改变，宝宝需要一段时间的适应期，所以家长要非常有耐心才行，一定不能看宝宝不好好吃，就给辅食加盐调味。

过早给宝宝吃盐，会形成挑食、偏食的情况，影响发育，而且这样添加，宝宝的口味会变得越来越重，长大后患病的几率大大增加。

除此之外，像酱油、白糖等调料，都不要给宝宝吃，尤其是一岁内。为了宝宝好，要坚持做原味辅食，家长要有耐心一些，一次不好好吃，不代表后面也不好好吃。

错误二：不给宝宝吃含铁的辅食

有些家长第一个月给宝宝添加辅食，会选择自制米粉，或者给宝宝吃块茎类的食物。不建议这样做，要知道宝宝六个月后，自身的铁已经消耗的差不多了，如果不及时补铁，很容易出现缺铁性贫血。

所以宝宝第一个月，最好是添加富含铁的辅食，优先选择强化铁的米粉，后面可以逐渐添加瘦肉泥、猪肝泥、叶类蔬菜。

特别注意，第一个月添加辅食不要自制米粉，因为营养太单一了。

错误三：一次给宝宝吃多种未吃过的食物

有些家长认为很多食物混合在一起添加更营养，就会将好几种食物放在一起打成泥糊状给宝宝吃。这种做法是不对的，添加辅食的第一个月，宝宝的消化能力并不是很好。

所以给宝宝添加辅食，每一种食物要吃个三五天，完全没问题，再去添加另一种，这样做宝宝适应的更好，也不容易出现过敏。

错误四：米粉还未适应就急着给宝宝吃水果

水果味道好，宝宝容易接受，但不要着急给宝宝吃。如果宝宝还未接受米粉，就去添加水果，米粉就更难添加了。

建议家长要耐心些，要等宝宝适应了米粉后，再去少量添加水果。

错误五：添加辅食就不喂奶了

有些家长过于极端了，自从添加辅食后，就很少喂奶了，只是偶尔不想做辅食了才给宝宝吃奶。这种做法是不对的，宝宝添加辅食第一个月还是适应阶段，太着急停奶，会让宝宝难接受辅食，也会影响发育。

建议家长，要坚持给宝宝喝奶，一岁内以喝奶为主，到了一岁后以吃辅食为主，别弄错了。