欢迎来到糖小姐的美味厨房
今天和大家分享的是番茄清炒小白菜
小白菜换个做法 搭配番茄营养口感都翻倍
不仅开胃下饭 还是最好吃的减脂瘦身餐哦
小贴士:
西红柿和白菜一起食用可以补充身体所需的营养物质。
西红柿含有丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质、膳食纤维等营养成分。小白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等矿物质。同时，小白菜还含有抗氧化物质，如维生素E。西红柿和小白菜含有丰富的营养成分，一起适量食用不仅不会对健康造成影响，合理搭配还可实现营养互补，为身体提供更全面的营养。
A.食材准备
小白菜 水淀粉 番茄
B.操作步骤
1.锅里水烧开 放入油盐 小白菜焯水备用
2.锅里放入食用油 番茄炒出番茄汁
3.放入清水煮开
4.放入盐 蔬之鲜调味 锅铲搅动下
5.最后浇上水淀粉 等收汁即可
C.成品
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我们下期再见吧
