男人事业再成功，肾不好，内心始终是自卑的。肾好不好代表着男人的能不能给另一半“X福”。
肾虚不足，不能化生J气，导致生殖机能减退，男性X功能障碍勃起功能障碍、皆可引起男性不育，或怀孕畸胎。数据显示，约占80%的不育患者肾虚。肾虚千万不要乱吃补药，以免越补越虚。
那是因为你还没弄清楚自己是肾阴虚，还是肾阳虚
有很多人只知道肾虚，不知道肾虚也有阴阳之分。
肾病人群中，肾虚多见肾阳虚，但遗憾的是，很多肾阳虚的患者吃的都是补肾阴的六味地黄丸。唉！药都吃反了，病怎么能好呢？
区分肾阳虚和肾阴虚，有利于进一步指导治疗康复，以免重蹈误诊误治的覆辙。
中医的按摩是一个好方法，按摩肾俞穴能起到补肾的作用
肾俞穴也是补肾气的一个重要穴位，肾俞穴的位置在我们的腰部位置，这个穴位对于很多的疾病有很好的治疗作用，比如腰痛，耳鸣，高血压，腰肌劳损等疾病都可以通过拍打肾俞穴来进行改善，同时拍打肾俞穴还有很好的补肾固肾的作用。
祖国医学认为，肾虚和补阳还是要医食同疗，相辅相成，采用中庸之道，方能起到滋阳补肾的功效，才能提高男人的X功能，解决男性X功能障碍等多种男性生理性疾病。
桑葚子，相信大多数人都吃过，它不仅仅酸甜可口，更重要的是它的保健功效，桑葚子生长环境没有任何污染，不能使用农药，可以说是纯天然的保健食品，早在古代就是皇家御用的补品，有"民间圣果"之美称。桑葚子自古就是一味中药，性味甘;酸;性寒，具有滋阴养血，润肠之功效，对于肝肾不足引起的头晕目眩，腰膝酸软，失眠多梦，须发早白有很好的治疗功效
《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”
清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
桑葚食用办法：
①【桑葚水】每天早起睡前用5-8粒桑葚干泡水即可。坚持吃7天左右，身体明显变“强壮”。俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用，这个适合肾虚轻度的男性。
②【桑葚蜂蜜膏】：准备桑葚干10-20粒，蜂蜜50克，用温水（切记不可用热水）冲服，早晚2次，一般15 天身体阳气迅速升起，这个方法适合肾虚严重的男性，让你每天惊喜不断！
黑桑葚是男人养生的最佳果实，每天吃一点，泡一点，让你十天拥有强力的肾，让你充满自信，轻松应付房事。
