人这一生，最重要的事情，是身体健康，有什么都不能有病，健康才是无价之宝，才是值得炫耀的资本，而那些透支健康的人，无疑是在自毁人生。

无论生活有多苦，无论工作有多忙，都不应该把健康抛之脑后，更不可拿健康当筹码，否则只会得不偿失，后悔晚矣，因为没有健康，一切都是空谈。

每个人都应该把健康，当作人生的头等大事，坚持锻炼，规律饮食，保证睡眠，保持平和的心态，控制好自己的情绪，养成良好的、健康的生活习惯。

俗话说，欲壑难填，人的欲望是永无止境的，千万不要让自己的欲望，超出自己的能力范畴，更不要让自己的人生被欲望所困，让自己活得身心俱疲。

放下执念和欲望，看淡得失和成败，减少焦虑和痛苦，凡事尽力而为，把好分寸，守好底线，做力所能及的事，然后顺其自然，知足常乐，方能轻松自在。

人活着，除了自己的健康，其他都是小事，除了自己的身体，一切都是身外之物，别去追求事事如意、完美无缺，善待自己，守住健康，才是明智之举。

无论遇到什么事，都能够静得下心、沉得住气，保持一颗平常心，不跟任何人攀比，也不羡慕任何人，走自己的路，看自己的景，珍惜自己所拥有的一切。

生活没有彩排，人生没有退路，无论世界如何变化，都要守住自己的初心，不迷失方向，不放任自己，用积极乐观的心态，去笑对迎面而来的未知的一切。

自古人生最忌满，半贫半富半自安；半命半天半机遇，半取半舍半行善；半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤；人生的一半在于自己，而另外一半则要听天由命。

别总想着去追求轰轰烈烈、大富大贵的生活，也别总想着自己能够出人头地，殊不知，平平淡淡才是福，日子简简单单，内心从从容容，就是你最好的状态。

人生路漫漫，面对各种各样的路况和挑战，都应该坦然面对，尽快适应，不受别人的影响，不受外界的干扰，用自己的方式，创造属于自己的生活。

总之，人生在世，一定要拥有健康的身体，平和的心态，稳定的情绪，合理规划时间，充分发挥自身的优势，认真过好每一天，让人生更有意义，让生命更有价值。

-作者-

文玲，自由撰稿人，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。