好不容易把宝宝哄睡了，结果没一会儿，宝宝又醒了，相信很多妈妈都遇到这样的问题。现在我们来探讨一下这个让人困惑的问题。
1、宝宝的睡眠模式和大人的不一样。宝宝的睡眠周期较短，在一个睡眠周期结束时，就容易醒来。
2、环境因素。比如，房间里温度过高或过低，宝宝就会觉得不舒服，从而醒来。
3、宝宝的肚子饿了或太饱，也会影响睡眠。宝宝的小胃就像一个敏感的小闹钟，饿了或者撑了都会响起来。
4、大动作的发展也可能导致睡不安稳。比如开始学翻身、学爬的时候，睡梦中也会不自觉地练习，一练习就很容易醒过来。
那怎么解决宝宝易醒的问题呢？
可以要给宝宝创造一个安静、舒适、温度适宜的睡眠环境。睡前不要让宝宝吃得太饱或太饿，适当的安抚也能让宝宝更有安全感。
