亲爱的宝妈宝爸们～
大家好呀！秋冬季节很多宝宝都会呼吸道感染、感冒咳嗽等。尤其是咳嗽。对于新手妈妈来说真的头发。今天想跟大家分享一下对于宝宝咳嗽的一些解决办法，希望遇到这个问题的妈妈们有帮助。
首先呢，我发现宝宝咳嗽的时候有不同的症状表现，这让我意识到原来宝宝咳嗽也有不同类型。
比如说热咳吧，我家小宝流鼻涕、咳嗽，还有痰，那痰液特别粘稠，颜色黄黄的，舌头上也有一层厚厚的苔。有时候还会抱怨胸闷，喉咙疼。这种情况下，我们就尽量给宝宝吃一些清热解毒的食物，帮助肺部排出痰液。
然后是寒咳，我记得有一次天气突然变冷，小宝就开始干咳，舌头上的苔是白白的，还伴有稀白的痰，鼻子堵得厉害，老是流清水鼻涕，而且看起来很怕冷。这时候，我们会给宝宝喝些温热的饮品，让身体暖和起来，同时也会注意保暖，避免受凉。
脾虚引起的咳嗽就比较麻烦了，小宝的咳嗽声音微弱，持续时间很长，有时会咳出白色的稀痰或干脆就是干咳。他看起来总是没精打采的，面色发黄，人也瘦瘦小小的。面对这种情况，我们注重调整饮食，增加营养，提高宝宝的免疫力。
积食导致的咳嗽也是让人头疼的一件事。晚上咳嗽加重，小宝的舌头上有厚苔，舌尖红红的，还会有口臭，肚子胀痛，大便也不顺畅。为了解决这个问题，我们会试着减少宝宝的食量，给他吃容易消化的食物，并且鼓励他多喝水。
最后一种是痰湿型咳嗽，小宝咳嗽时咳出白色粘稠的痰，感觉整个人都懒洋洋的，食欲也不好。这时候我们会找一些可以帮助化痰的食物给小宝吃，保持他的呼吸顺畅。
咳嗽过程有四个阶段：外寒阶段-表里俱热！不通的阶段都有不同的表现。
外寒里热-内寒阶段
说到护理，我觉得保持呼吸道湿润真的很重要。如果宝宝还在6个月以下，那就继续纯母乳喂养就好啦；对于稍大的孩子，我们可以让他们多喝点温水，或者在浴室里利用蒸汽来缓解症状。另外，使用生理盐水做雾化治疗也很有效果哦。环境干燥的话，别忘了用加湿器，这样可以让空气湿度维持在一个舒适的水平，大约50%左右。
空气质量也是不容忽视的一环。一定要避开烟草烟雾，不管是二手烟还是三手烟都不行。雾霾天最好关紧窗户，出门的时候记得给宝宝戴上合适的口罩。这些都是保护宝宝不受外界有害物质侵害的好方法。
说到止咳，2岁以上的宝宝可以试试蜂蜜，这是个不错的选择。合格的蜂蜜直接吃比柠檬水效果好多了。每天3到4次，每次2到5毫升，大概是一小勺的样子，既可以冲水喝也可以直接吃。这不仅能让宝宝舒服一点，还能感受到甜美的味道，也算是一个小奖励吧。
总之，宝宝咳嗽的时候，作为妈妈的我们要耐心地观察，细心地照料，根据不同的症状采取相应的措施。希望每一个宝宝都能健康快乐地成长！
