在2020年霸屏整个夏天的《乘风破浪的姐姐》，最终宁静以第一的成绩C位出道，也顺势翻红。
参加《浪姐》后，每位演员的资源都相应的更广了，唯独宁静没有离开训练基地，没有出去接过一个商演，一心一意在长沙练舞。用“极具天赋”来形容作为演员的宁静，一点也不为过。她从出道所饰演的每一部戏都演绎出了不同的味道，每一个角色都诠释得淋漓尽致。长相和扮相是优势，演技才是最能让人记忆深刻的第一要素。
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出道即巅峰，红了26年宁静18岁出道，之前读过模特进修班，当过动画师。22岁时，她就凭电影《炮打双灯》获得了圣塞巴斯蒂安国际电影节最佳女主角奖。宁静最红的时候，丝毫也不比现在的流量小花逊色，各种奖项也拿到手软。那个时候的影视圈没有娱乐化和产业化，大家在一起都是演员、艺术家，没有一二三四五六七八线的分化，更不要说用流量来博取关注。所以，只有谁的演技够扎实、奖项够分量。记得当时《红河谷》在中央电视台上映，笔者觉得，她就该是在高原上策马奔驰的西藏公主。即便已经事隔多年，笔者心目中高原公主的样子都是宁静那样的，别人都是盗版。敢爱敢恨，自己喜欢的男人就努力去争取，全族人反抗侵略者，公主唱起歌儿，悲壮极了，美极了，简直看一次哭一次。
《红河谷》之后，国内似乎没有哪个女演员的风头能盖过她。随后又在《阳光灿烂的日子》里大胆而精彩的演绎，为她的演艺之路再添一把火。当时那个年轻靓丽，浑身上下充斥着青春气息的“米兰”，殊不知当时让多少人魂牵梦绕。
之后的她一路开挂，一部《孝庄秘史》，惊艳了时光，让人感叹，“宁静之后再无大玉儿。”所以，宁静才能有底气在《乘风破浪的姐姐》中说出“如果还要介绍我自己，那我这么多年不白干了”的霸气言语 。红了二十多年，演绎生涯一路开挂，斩获双料影后，一波“乘风破浪”让她玩儿得欢实。
宁静的美也是惊艳的，不同于现在的整容脸。一双大眼睛，高挺的鼻梁，性感丰满的嘴唇，既有东方古典美，又带着异域风情，性感不失天真。你知道赵雅芝、孙俪出演过“冯程程”，你可能不知道，宁静搭档哥哥张国荣也出演过一版《新上海滩》。那时张国荣拉着宁静的手逢人就说：“这是我的女主角，漂亮吧！”要知道，能得到张国荣的盖章可是不简单的。
很多人说宁静拿了一手好牌，出道即巅峰：演女主角、拿奖拿到手软。最可贵的是，这么多年过去了，宁静的风头丝毫不减。每一次出来，都会带来新的话题，而且不论身材还是颜值，都非常在线。在娱乐圈，想红本来就不容易，想持久的红更难，红了之后不招黑也绝不是一件容易的事。宁静离过婚，爱怼人，性格大大咧咧，按道理也是“招黑”的体质，奇怪的是，很多人对她黑不起来。也许是因为她身上的“真”，不仅在娱乐圈难寻，在这个时代也珍贵。不过，即便她已经这么红了，她的亲弟弟和前男友也都是圈内人，却并没有沾到她多少光。他们只是如圈内大多数人一样，在默默做着自己的工作。
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宁静亲弟弟：事业不温不火，家庭美满幸福宁静的演绎之路顺风顺水，获奖无数，非常的辉煌，不过对于她的家庭情况，或许大家知道的并不多。其实宁静有一个弟弟，长相非常的帅气，也在娱乐圈，姐弟俩还多次合作，但是弟弟一直不温不火。
舜天齐在事业上没有什么成就，但是收获了爱情和家庭。如今，他已经有一位漂亮的老婆和一双乖巧可爱的女儿，生活美满。虽然在事业上没有姐姐的名气大，但家庭美满幸福，就已经是人生赢家了。
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宁静前男友：相差11岁姐弟恋，没能靠女友大红宁静弟弟没有大红，宁静前男友、80后演员王小毅在娱乐也是籍籍无名，直到官宣分手才被大家知晓。
宁静有过两段婚姻，和外国人保罗婚后育有一儿子，两人因文化差异，维持了8年的婚姻于2005年结束。宁静的第二段婚姻是媒体曝出她与圈内人古雷隐婚十年，透露两人2006年相恋后结婚，并没有对外公布，直到两人办离婚手续才被爆出。较之前低调的恋情不同，随后和王小毅一改往日隐婚操作，不仅在节目中自曝恋情，更是在社交网站大方秀恩爱，还频频出双入对的出现在公众场合。两人的年龄，相差了11岁。
不过对于姐弟恋，宁静曾经公开表示姐弟恋没问题，能接受的年龄在15岁。但是好景不长，两人于2018年宣布分手。
王小毅曾出演过《潜伏》《明日已太远》《生存之民工》，作品虽然不少，但始终没有被大众记住。
他外形属于阳刚俊朗的类型，作品也非常多，和宁静合作过电视剧《四川往事》，《大秦帝国3》等，但依然不被熟知，始终处于戏红人不红的状态。相比王小毅的作品，和宁静的恋情似乎才是网友茶余饭后的谈资。也似乎是因为恋情，王小毅才短暂的霸屏了一波流量。
如今，宁静并未再透露过当下的情感状态，是否已经开启新的恋情，仍是未知。祝愿当年红河谷畔的高原公主，未来一切顺利。
