（声明：为方便大家阅读，情节采用虚构处理，切勿对号入座！如有雷同纯属巧合！）
生老病死，就像四季更迭一样，是每个人都躲不开的自然规律。
如今，打开电视、翻翻报纸，到处都是养生的门道，
什么戒烟戒酒身体好、运动喝水不能少、粗茶淡饭才健康，还有各种营养补充剂的广告，说得人心里直打鼓。
不少人看了这些，心里就开始犯嘀咕，对变老这件事充满了担忧。
整天拿着那些所谓的 “健康症状” 跟自己对比，总觉得哪儿哪儿都不对劲，
活得那叫一个 “焦虑” 和 “不安”，好像明天太阳一出来，自己就站不起来了似的。
可仔细想想，真有必要这样吗？人都会变老，这是铁打的事实，谁也改变不了。
与其整天担惊受怕，不如坦然面对。记住下面这三句话，或许就能明白该怎么过好老年生活了。
01、学会告别过去，活好当下的每一天
我们每个人的一生，就像一本厚厚的故事书，里面有起有伏，有欢笑也有泪水。
过去的日子里，谁还没遇到过点糟心事？可能被人狠狠伤害过，也可能被最信任的人欺骗过，这些事就像刺一样扎在心里，让人一直 “耿耿于怀”。
可就算一直揪着这些不放，又能怎样呢？过去的事儿，就像泼出去的水，收不回来了。
还有些人，对身边的人或事失望透顶，甚至开始 “怀疑人生”，不敢去看未来的路。
一直放不下过去的人或事，结果呢，只会让自己沉浸在过去的痛苦里，对生活越来越迷茫，看不到眼前的美好。
人这一辈子，说长不长，说短不短。与其一直回头看，不如把每一天都当成最后一天来过，把最好的状态留给自己。
过去的就让它过去，好好享受当下的生活。不慌不忙，不急不躁，随遇而安，顺其自然。
就像杨绛先生说的：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”
02、爱是无私也是自私的，我们的 “爱” 是要给那些值得我们去爱的人
常听人说，这世上纯粹的 “爱” 太难找了。可反过来想想，要是自己的爱都带着私心，又怎么能遇到无私的爱呢？
生活里，打着 “爱” 的旗号绑架别人的事儿还少吗？最常见的就是父母以 “爱” 的名义，牢牢掌控孩子的人生。
一句 “我是为你好”，就把孩子的未来安排得明明白白。
有些父母，从小就给孩子报各种补习班，不管孩子喜不喜欢，愿不愿意，一心就想让孩子出人头地。
孩子考得不好，就又是批评又是指责；孩子稍微有点进步，就要求更多。
在父母的 “高压” 下，孩子确实可能取得不错的成绩，考上好大学，找到好工作。
可等孩子长大了，却迫不及待地想要远离父母。
这时候，有些父母就会抱怨孩子是 “白眼狼”，可有没有想过，到底是谁把孩子推得越来越远呢？
爱，本应该是温暖的阳光，是轻柔的微风，能给人带来力量和安慰。
可要是以爱之名，给别人戴上沉重的枷锁，那这份爱就变了味。
我们老了，经历了大半辈子的风风雨雨，更应该明白爱的真谛。
把爱给那些真正值得的人，用纯粹的爱去对待身边的人，这样才能在晚年收获温暖和幸福。
03、学会原谅自己，既然无法改变何不和自己 “和解”
生活里，我们常常能看到这样的场景：有些人，只要遇到一点不如意的事儿，就跟自己过不去。
比如买了一件衣服，后来发现别人买的一模一样，价格却只有自己的一半。
这时候，有的人就开始钻牛角尖，心里堵得慌，回家跟家人唠叨，
出门跟朋友抱怨，晚上睡觉都翻来覆去地想这件事，越想越气，把自己搞得疲惫不堪。
可换个角度看，还有些人就想得开，觉得自己喜欢就行，说不定别人买的还是 “盗版” 呢，自己穿起来比别人好看多了。
他们能自我安慰，不让一件小事影响自己的心情。
人活着，到底是为了什么？这个问题，一百个人可能有一百个答案。
有人为了吃好喝好，有人为了穿得漂亮，有人为了追求快乐。
可不管答案是什么，到了老年，那些所谓的 “攀比心” 真的该放下了。
人老了，身体机能在下降，精力也大不如前，再去跟别人攀比，实在是没必要。
这时候，就该学会原谅自己，跟自己 “和解”。过去的错误也好，遗憾也罢，都已经成为历史。
何必一直揪着不放，为难自己呢？放过自己，才能让自己的晚年过得轻松自在。
就像一位哲人说的：“学会接受自己的不完美，是人生的必修课。”
人老了，别再被那些养生的条条框框束缚住，也别再为变老这件事担惊受怕。
记住这三句话，学会告别过去，给予纯粹的爱，原谅自己，就能在人生的后半程，活得坦然，过得自在。
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