首先开始前，省流总结：做为一个美女，元瑶在韩立153岁时就被韩老魔看光了身子，韩立3134岁之后，在青元宫隐居。记得关注，我们逐个人物介绍。接下来，开始具体时间表。

元 瑶，本是乱星海魁星岛的一名小修士，与姐妹妍丽一直在寻找高阶修士双修，初次跟韩立在魁星岛初次相遇。后来为了救出师姐妍丽，也为了在修仙之路更进一步，答应青阳门少门主做其侍妾，得知其歹意后将其杀死。好姐妹妍丽也失去了肉身。

在韩立153岁时，为得养魂木闯虚天殿，在第一关鬼雾被韩立救下；第二关熔岩路又被韩立救下，将啼魂送予韩立；被韩立撞见裸浴，为得养魂木将部分万年灵乳送给韩立。

在韩立206岁时，被青阳门追杀，被传送至内星海的韩立救下（此时的元瑶对韩立已有了一丝男女之情），赠与韩立剩余灵乳及玉简，告知韩立啼魂不妥之处，委托韩立为其护法；还魂术进行至一半，被鬼雾吸入阴冥之地，无奈下与妍丽共修《阴阳轮回诀》。

在韩立1110岁时，进阶化神后，被一道巨大阴风包裹，被直接吹出了修炼之地，再次醒来已经身处地渊，拜入鬼婆门下。

在韩立1306岁时，在地渊遇参加飞灵族试炼的韩立，惊喜交加。

在韩立1310岁时，因性命难保向韩立求助，告诉韩立可以驱除四妖王印记，在韩立帮助下留得性命。

在韩立1312岁时，与四妖王一起进入冥河之地，被鬼物围困后，被韩立所救，三人互助下一起走出鬼雾；在阴骨山脉前被地血禁制，被鬼婆带入神池，观看合体级战斗，之后被韩立救出，与妍丽施法驱除韩立体内存在的四妖王印记；之后遇到青元子，因是天阴之体被收为徒。之后又拜青元子为义父。

在韩立1990岁时，再见韩立，此时已是炼虚后期境界。在青元子帮助下提升至合体期。

在韩立2421岁时，助青元子渡劫，事后发现韩立已进阶大乘，吃惊异常；因肉身不稳，暂拒返回人族；与韩立相处几日。

在韩立3134岁时，与妍丽至青元宫居住，不再离开。