洗发不能太勤，至少间隔2天，一般可在2-5天洗一次，洗头太勤会损伤头发的毛鳞片，让头发变得暗淡毛糙。
应选择不含硅成分的洗发水，硅会包裹在头发表面形成一层膜，可以促进头发的顺滑，但经常使用会损害头皮环境健康，一般来说，一些透明质地的洗发水含硅成分少，您在挑选洗发水的时候可以留意。如果头发出油严重，可以选择弱酸性控油洗发水。同时可以选择草本配方的洗发水，对头发的伤害少。
【头皮按摩】洗发时不要直接将洗发水倒在手心，直接揉到头发上。正确的做法是，将洗发水倒在打泡器上（不用专门买打泡器，可以用淘汰的“浴花”拆开，剪一段做成洗发的打泡器），打出泡后，再均匀的涂到头上。
