情绪稳定，这个词在我这里还比较新鲜。

因为以前，我们对一个人的情绪，大抵会用到心情或者是脾气这样的词，很少用到情绪。

会说一个人心情不好，脾气不好，但情绪稳定与否，是否更为贴切。

情绪是什么？

心理学上说，情绪就是是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。

不知道为什么，任何东西放在心理学上来讲，总觉得冷冰冰的，没了温度，理性得可怕。

当初上心理学这门课的时候，就有这样的感觉。

情绪稳定，大概是说一个人遇事不惊，不慌，总能游刃有余。

这样想一想，生活里这样的人其实不多。

小的时候，觉得父亲是山，永远值得依靠。但现在回想一下，大概是觉得，母亲遇到事的时候，总是惊慌比较多，不知所措，拿不定主意，有时候还不停地念叨。

而父亲则显得沉稳多了。

那样的父亲很可靠。但现在觉得，那是因为父亲的情绪更稳定。

或许女人都是感性多一些。悲与喜，总是在脸上表现得多一些，而男人作为家里的顶梁柱有更多的包容和理性。

我的父母年轻时不怎么吵架，但再好的夫妻，哪里能不讲几次嘴呢。所以，我也见过父母亲吵架，只不过，父亲总是说上两句，便不再说了。如果母亲还一直嚷嚷念叨，他便躲出去。

自己找个没人的地方抽上一阵烟，算着母亲大概脾气也过去了，再回来。第二天，又是新的一天。

小时候，不太懂父母这样的关系，只是看到父母吵架，会觉得害怕，甚至会想到，如果他们离婚了，会不会都不要我这样的问题。

很庆幸，我的父母吵架的时候极少，就算是吵架，也从未提过离婚。

由此可见，一个情绪稳定的人，于家庭和孩子来说，多么重要。

现在，我也想做一个情绪稳定的人。

当然，我离这个词还有很远的距离。

周末的时候，先生跟我聊过，说我这个人有时候容易走极端。太乐观和太悲观，都不好。

人生应该始终抱有希望，但不能想得太过美好，那样事情不如意的时候，受的打击就会比较大，怕心理承受不起，情绪受到太大影响。

太过悲观也不好，总是担心一些没有发生的事，或许那些事根本就不会发生，早早担心，只是让自己更累而已。于心灵和身体都不好。

说起来，先生是个情绪比较稳定的人。无论发生什么，他都比较我更为冷静。

如果说，我有时候像火，有时候像冰，那么，先生应该是像一杯温开水。

温开水不能在大夏天里让热得不行的人迅速降温，但能让人解渴。

温开水也扑不灭燃烧着的火焰，但却可以让火焰更小一些。

我很庆幸，有这们一个情绪稳定的爱人。

人生里，总免不了有很多意外发生。我总是容易激动的那个，而先生总是安慰我，让我冷静下来的那个。

他们说，一个情绪稳定的人，既是实力，也是格局。

我想，所谓实力，就是你得有足够的经历，你也得有足够的心理承受能力，你更得有解决问题的能力，而格局则是看人看事看世界的态度。

努力做一个情绪稳定的人吧，修自己的心，养自己的能力，经历更多的事，更清醒的活着，那么，于别人也好，于家人也好，你都是值得的依靠。