我国当代著名学着王小波曾说过：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”我认为，产生焦虑的本质也刚好和这句话契合，产生焦虑的根源就是因为欲望与能力之间的高度不匹配。那么，我们该如何克服焦虑呢？ 一是克制欲望，在合适的年纪最合适的事情。读初、高中的时候，看到人家神童提前读完课本就参加高考很羡慕，总觉得自己要是能用高年级的课本知识去解读题目很有自豪感，在同学之间很优越。但是没有认清自己不是神童，狂妄自大导致了上课时不认真听讲，成绩掉得一塌糊涂[捂脸]。所以，在合适的年纪做最合适的事情很重要，不要盲目去为了一些虚无的自豪感，去做与自己年纪不匹配的事情。 二是正视自己，认清自己真实的能力水平。前几年，我过得很焦虑，因为我做了很多和自己经济实力不相符的事情。2019年贷款买了房，当时工资到手两千多，公积金一千多，老婆没有公积金。说实话，直到现在我都不知道当时脑子怎么想的，是谁给我的勇气买了房[捂脸]。买房后，一大堆问题相继而生。日常生活开销、孩子出生后的费用、人情世故往来都压得我喘不过气。2019年到去年，基本每个月都是过着精打细算的日子，每个月都是刷着信用卡拆东墙、补西墙。直到去年年底，才把装修房子欠的钱还到剩一万。今年，我们县城传出公共车位要开始收费，我老婆跟我商量要不要贷款买一个地下车位，我坚决不同意，这几年跨的步子太大，实在不想再压得自己喘不过气。 三是直面现实，只做当下最重要的事。我读的是机械设计制造及其自动化专业，2018年考进的事业单位专技岗。按理说，2017年本科毕业的我，到2022年就符合年限可以评中级职称。但是因为是机械专业，当时不懂可以通过修读其他专业来转评职称，导致在符合年限的时候，没办法提供相应的岗位业绩和论文材料。因为这个事情，本就是本科毕业的我不得不直面现实，在2022年报考了土木专业修读，要到2025年才能拿到毕业证书转评。然后实施“两步走”战略，认真备战中级经济师考试，幸运的是通过两年的努力，2022年单科考过了工商管理，2023年考过了单科经济基础知识并成功拿证。 条友们，克服焦虑需要时间和努力，我们要相信自己的能力，勇敢直面挑战，相信你一定能够克服焦虑，拥有更美好的未来。