作为香港演艺与内地发展协进会会长，通过该档综艺的竞演形式，架起表演互通的桥梁，开班动作小课堂，深度交流香港电影百年史。上行下效，言传身教，让观众们重温了那热血沸腾的“动作”黄金年代。

此次成龙开班传授经验，课程题目为《新警察故事》，在场所有年轻演员们都纷纷踊跃举手参与，脸上难掩激动之情。

成龙现场挑选演员，并要求他们展示自己的特长。时代少年团，从小学过拳击的刘耀文第一个站出来表演了一套实在有些不忍直视的“拳法”，成龙大哥婉转评价初学者。

网友评论：恐怕连初学者都不沾边，好似小孩子模仿动画片的动作，看起来有点滑稽，不能说跟拳击一模一样，只能说毫不相干。不过刘耀文勇气可嘉，敢于在老前辈面前展示自己，最终也得到了大哥的认可。

第二位登场的是与“龙女郎”林鹏演过对手戏的郑业成，京剧武生科班毕业，与成龙的出身很像，一上来那套猴混耍得是有模有样，赢得全场喝彩，凭借好身手，拿到了《新警察故事》陈国荣一角，过足戏瘾。

除了这两位被选中的，其他青年男演员几乎没有任何动作相关的表演经验，要么手脚僵硬，要么肢体不协调，架势摆不开，包括一众女演员，也只能站台下当观众了。

在选角环节，成龙提出了自己的要求，他不要连摆姿势都不会的演员，而这也正是内地影视圈目前普遍存在的问题。

当下古偶剧盛行，包括主流领域，像刑侦谍战类型，都会涉及动作戏份。

年轻演员拍这些戏连基本摆拍动作都做不好那还怎么演？难道拿片酬领工资只拍正脸特写？门槛一降再降，年轻演员们对自己的标准也在不断探索下限。

片酬一分不少，拍戏能省则省，全靠替身来补，要知道，观众们想看的是你，不是那些手替、背替、脚替、全身替。

学习表演是一辈子的事情，多去做些动作对精进表演大有益处，行为动作，肢体语言才是表演的重要组成部分。

就拿成龙大哥为例。

好莱坞对他的评价是全球仅有的几位，即使回到默片时代，依旧可以走红的电影明星，不懂语言没关系，只要看动作就够了。

有人说成龙没演技，我是一百个不赞同，肢体语言是表演构成的重要环节，如果成龙没演技，那卓别林大师一样没有演技。

所以，为什么成龙能成为国剧巨星，而开创无厘头喜剧，被誉为东方卓别林的周星驰则不行呢？周星驰作品风格依托语言动作式表演，语言在前，动作在后，这就存在地域差异和理解差异，要论情感表演层面，当属周星驰技高一筹，但抛去语言的话，成龙的动作喜剧却能让全世界去接受。

而星爷所主演作品，华语圈部部叫好卖座，但仅有一部在全球达到了一定影响力，那部电影的名字叫《功夫》，是打破了他表演风格，“动作在前”的一部电影，从这也足以说明，动作表演的重要性和共通性。

选角完成后，到了排练环节，两位年轻演员请求成龙大哥为其编排打斗动作，以及道具使用，刘耀文还打趣说：在家居城里，没人能打过成龙大哥。虽然是句玩笑话，但也道出了成龙电影风格独树一帜的特点。

从最初的民俗动作喜剧《师弟出马》《蛇形刁手》，到动作指数提升，确立自己风格的亚洲之鹰系列，《A计划》等。

后有走出国门的《红番区》《我是谁》《尖峰时刻》，50岁后，成龙开始逐步转型，拍摄了《神话》《新宿事件》，更偏重于文戏部分，硬桥硬马的打斗设计被大大缩减，但“道具”的巧思妙用，得以延续。

《无限超越班》中，成龙向年轻演员们再次展示了凳子戏，帽子戏的玩法。

喜欢看成龙电影的观众们应该再熟悉不过了，物尽所能，无所不用。

经过成龙的一番指导后，几位小鲜肉按照指定要求完成了动作表演，当然，“耍帅”是刻在骨子里的，不过效果还是出来了，作为综艺秀，观赏度算得上达标。

在接下来的节目流程里，成龙大哥也给学员们讲述了自己许多过去的经历。

入行60年艰苦奋斗史，没有一个人可以随随便便成功，国际巨星头衔，奥斯卡终身成就奖，华语演员第一人，这是他一次次不要命的跳下，换来的至高荣誉。

成龙颠覆了华语动作片，把中国式的英雄形象塑立在世界影坛之巅，在他的作品里，他演的就是自己，其他人无法模仿，伟大的电影，就是他的演艺人生。

世人都说，好莱坞改变了电影，改变了世界，而成龙却改变了好莱坞，随着电影工业特技特效不断发展，没有什么是不可以被替代的，唯独成龙的玩命动作戏，在普通人还未进化成超人前，将永远不可复制。

此次成龙大哥参与《无限超越班》给内地的一众年轻演员们上了生动一课，也希望他们能有所收获，坚守艺德，多去演绎对得起自己演员身份的优秀作品。