随着第十五届全国运动会的日益临近，山东省体操队已全面进入备战状态。队伍紧锣密鼓地执行科学且严谨的冬训计划，力求在本届全运会上实现突破。
冬训对于提升运动员的体能、技术和意志力至关重要。这是竞技体育中不可或缺的一环。山东省体操队抓住此次契机，将冬训作为备战工作的核心支柱。通过强化训练，他们希望在各大项目中展现更高水平，实现技术动作的完美与稳定。
一直以来，女子自由操是山东队的短板。然而，在去年的全国体操锦标赛中，年仅18岁的杨静熙表现优异，为山东队夺得桂冠。这一胜利不仅提升了队伍的信心，也为女子项目注入了新的活力。在备战十五运的冬训期间，杨静熙面对更高的目标在教练曲建春的指导下，对各项训练细节精雕细琢。
山东队为各运动员量身定制了个性化训练计划，针对他们的技术特点和薄弱环节进行强化。结合科学的训练方法与心理辅导，队员们逐渐塑造出坚韧不拔的意志品质。
训练日程被安排得紧凑而高效：每周一、三、五进行全天训练，周二、四、六安排半天训练。早上的辅助动作、柔韧性和力量训练确保体能优化，而在教练的悉心指导下，他们努力保持技术动作的高质量与稳定性。
教练曲建春始终坚持亲临训练现场，关注每一位队员的动作细节，不断鼓励队员们挑战极限。他强调，队员要在增加难度的同时，维持动作的稳定性，这是冬训的核心任务。
共迎挑战的信心杨静熙谈到即将到来的十五运时，表现出难得的冷静与专注。她说：“不要想着太多，只要专注做好自己该做的事，自然会有理想结果出现。”正是这种心无旁骛、全力以赴的态度，使她成为队伍中的榜样。
随着冬训的深入，山东省体操队的实力正在稳步提升。全队上下燃烧着满腔热情与坚定信心，相信在大家的共同努力下，山东队将在十五运上再创佳绩，书写新的辉煌！
