说起于明加这个名字，估计好多人都觉得陌生，仿佛根本不知道有这么一位明星存在。

为啥会这样呢？因为她生活超低调，出道好些年，几乎是零绯闻。不过呢，一旦您看到她的照片，好多人就会恍然大悟：哟，原来是她呀！

说起于明加，大家可能首先想到的就是她那令人羡慕的身材曲线。那紧致的线条、修长的美腿、纤细的腰肢，每一处都散发着迷人的魅力。这可不是天生就有的，而是她日复一日坚持锻炼和自律生活的成果。

曾经有这么一个有趣的小插曲，据说在一个深夜，于明加突然心血来潮，拉着身边的人就要去跑步。这可把经纪人给吓坏了，忍不住问她：“你不怕色狼吗？”

听到这句话，于明加只是爽朗地一笑，瞧瞧于明加，一直都没忘了要运动，怪不得好身材的背后，那是得有超强的自律和自我把控能力呀！她每天都会给自己安排固定的锻炼时间，无论是瑜伽、跑步还是力量训练，她都从不偷懒。

就拿跑步来说，她可不是三天打鱼两天晒网，而是风雨无阻，坚持到底。就算工作再忙，她也会想方设法挤出时间来运动。

长期坚持适量的运动，不仅能够塑造身材，还能提高身体的新陈代谢，增强免疫力，让人拥有更加饱满的精神状态。而于明加就是一个活生生的例子，她通过自己的努力，不仅拥有了令人称羡的身材，还展现出了积极向上的精神风貌。

很多人都在抱怨没有时间锻炼，或者总是找各种借口偷懒，其实我们也可以学习她的自律。

也正是这样的自律下，才让于明加有了今天这样棒的身材，尤其对于一个40+的女性来说更是实属不易！只要有决心，有毅力，我们都可以成为更好的自己。

你跑步时，喜欢蹭“小香风”吗？

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