时光清浅，先爱你自己
[心]
一直不喜欢追热点，无奈讯息铺天盖地地袭来。
相信大家都看到了，章子怡和汪峰离婚，汪峰终于上了热搜。
在发布的公告里，两个人冷静体面，八年的婚姻，画上了句号。
很多网友知道后，纷纷留言：
“早想到了。”
“离婚太正常了。”
“马上又要开始下一段婚姻了。”
对于婚姻，有人向往着，有人被困扰。
在这“快速前行的日色”中，我们对爱情和婚姻的渴望与迷思，该要如何安放？
01
离婚，无关成败
木心先生在《从前慢》里写道：
“从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。”
长久以来，这也是我们对爱情的希翼和期盼。
如今，一切都在快速变迁。
人们以10倍速接近，也在以10倍速离开。
最近在一个课程上，看到这样一句话：
这个时代最大的特点就是每天都在新陈代谢，今天看上去坚固的东西，明天就像烟花一样纷纷散开。
爱情是一种对永恒愿望的追求，于是就有了矛盾：
我们在变速的世界里，寻找着一份不变的感情。
越来越多的年轻人，选择不恋爱，不结婚，不生娃，对自己生活的可能性有了更多的向往。
曾经，婚姻是生命中的必不可少；
如今，婚姻是生活方式的一种选择。
前几天，同事思思分享了自己和老公的玩笑话：
“早知道结婚以后还要当保姆，我才不结婚。”
“点外卖就能解决一切的时代，我还要每天看你脸色。”
玩笑归玩笑，两个人互相吐槽后，又窝在一起追剧了。
梁永安教授曾说：
“婚姻本来意义是非常大的，在这么一个漂流的大世界里边，两个人相遇，构成一个小世界，外面再动荡，小世界里面却很温暖。”
婚姻观在随着时代变化，但对爱的渴望不会改变。
离婚无关成败，只是个人选择。
放手一段枯萎的婚姻，是为了拥抱盛开的未来。
02
幸福，只和自己有关
《围城》里有这样一段话：
“不管 你跟谁结婚，结婚以后，你总会发现你娶的不是原来的人，而是换了另外一个。”
不论你对一个人多么喜欢，不论你们在一起相处多么舒服，一旦步入婚姻，她就不是她了，你也不是你了。
宇宙尚有斗转星移，沧海桑田，又何况芸芸众生。
在流光静淌中，每个人都在改变。
很多人觉得婚姻无味，是因为身边的人不对。
然后期待换掉身边的人，就能过上称心如意的生活。
可越是这样越会发现，身边人来人往，生活最终还是百无聊赖，一潭死水。
事实上，如果一个人自己的内心不通透成熟，不论和谁在一起，最终都不会感觉幸福。
想起有句话是这么说的:
“如果你不会游泳，从池塘换到大海，只会死得更快。”
话虽生硬，却很有道理。
一个人幸福与否，和伴侣没有太大的关系，更多地取决于你自己。
不论和谁结婚，最后其实都是和自己过，这就是婚姻的真相。
试图从另一个人身上获取幸福，是注定要落空的希望。
只有把自己变得完整，才有拥抱幸福的能力。
很多人不是婚姻不幸，而是自己过得本就不好，刚好结婚了。
爱情，是两个独立的个体摆着小舟，彼此接近；
而不是一个人历经千辛万苦，登上另一个人的扁舟。
03
爱，是一个动态过程
周国平曾说：
“婚姻的困难在于，如何在伴侣身上把快乐、理想和现实这三种原则有效地统一起来。”
在所有幸福的婚姻中，至少有一个人的内心是智慧且完整的，实现了自我圆满，才有力量去带动另一个人。
降低期待，就容易满足。
过生日的时候，你预期对方会像短视频里一样，在后备箱装满鲜花，手捧蛋糕，给你惊喜。
结果，对方只是陪你出去吃了顿晚饭，看了场电影，你就会感到失望。
但是，如果降低预期，晚饭和电影就显得非常珍贵，心情也会很好。
降低对爱的期待，不是委屈自己，而是用平常心保存好爱情，是用小确幸为每一天填满欢喜。
自我满足，就会收获幸福。
家庭治疗大师萨提亚，曾用罐子来比喻我们的能量和自我价值。
在每个人心里，都有一个个罐子，这个罐子里面装的就是你的能量和自我价值感。
有的时候，一个人的罐子是满的，这时候就可以把能量和爱给到别人；
有的时候，一个人的罐子是空的，这时候自己还在渴望能量，是没有多余的能量给到对方的。
如果关系中的两个人的罐子都是空的，那么就只会互相索取，进而失望和气愤。
爱是一个动态的过程，不是一成不变的状态。
先爱你自己，才能给予对方能量。
看到自己的需求，学会自我满足，就是爱自己。
04
在网易云看到这样一句评论：
“我爷爷有一次偷偷告诉我说，每次当奶奶生他的气了，他就会把家里的所有的酱料罐的盖子给拧得紧紧的，这样奶奶就会跟他说话了。”
莫名落泪。
婚姻建立在爱情上，是一个好的开始；
婚姻温暖平淡岁月，才是幸福的完整。
写到此处，突然想起一段话：
“有时候很爱他,有时候想一枪蹦了他。太多时候在去买枪的路上,遇到了他爱吃的菜,买了菜,忘记买枪,回到家过几天想想,还是得买枪,一辈子都在想买的枪,结果发现买了一辈子的菜......”
婚姻不会完美，但可以幸福。
不说了，我要去买（枪）菜了。
END
[心]只写走心的文字，谢谢你的“喜欢”~
作者|云上时光。多平台签约作者，不务正业的心理咨询师，有过10万+文章，只读纸质书，只爱方块字的水瓶座。岁月漫长，愿陪你一起成长。
