30岁，老话说到了三十而立的年龄，可是对于运动员来说，能够坚持到30岁，并且在30岁还能勇攀高峰去拿到奥运会金牌的真的是凤毛麟角的存在，特别是对于女性运动员来说，到了30岁的年龄，强如郭晶晶的天赋也是已经退役了，乒乓球的大魔王张怡宁也是在这个年龄退役。

而本次奥运会，两名30岁的中国奥运冠军则是让人感动，第一个是国乒女队30岁的陈梦，众所皆知，陈梦此次奥运会女单的名额来的有多难，她几乎是在不可能的情况下，完成了对于王曼昱的逆转，并且最终获得了女单的冠军的。

另外一个是30岁的重剑奥运冠军，江旻憓是第三次参加奥运会了，她曾经两次韧带断裂，家境优渥的她被母亲不断的劝告放弃击剑，开启新的人生，毕竟江旻憓还是斯坦福大学的毕业生，母亲也喜欢她能找到一份更加稳定的工作。

老话说不见南墙心不死，没有拿到奥运会的金牌成为了江旻憓的遗憾，东京奥运会的时候，江旻憓止步8强后苦的和泪人一样，这也让她选择了坚持，而在这一次的巴黎奥运会上，江旻憓终于是圆梦了，她不仅获得了重剑的金牌，还成为了中国香港代表队的首金，这也让她拿到了600万的奖金，不过江旻憓也表示，这笔奖金除了分享给团队，将成立自己的公益资金帮助更多需要帮助的人，讲真的，600万奖金不少，但是对于家境富裕的江旻憓来说，这个奖金并不是天文数字。

夺冠后，颜值超高被称为“港版林志玲”的江旻憓也是受到了很多网友的关注，甚至有很多网友认为未来江旻憓可能会向演艺圈发展，178公分的身高，又美又高挑，还有奥运会冠军加持，江旻憓星途必然是一帆风顺，可是让人没有想到的是，在夺冠之后仅仅两天，30岁的江旻憓官宣了退役，江旻憓在社交媒体上表示自己将告别全职击剑运动员生涯，向新的职业发展。

而在短短的一天后，江旻憓的新职务也是官宣，据悉，江旻憓成为了中国香港赛马会工作，江旻憓将担任中国香港赛马会公司对外事务助理经理，她讲在执行总监谭志源的带领下开始进行工作，除了对外事务之外，江旻憓也将参加到支持培训运动员的工作中，她也是如愿的开启了自己的第二人生。