现在癌症在生活中普遍出现，尤其是肝癌死亡率位居第二，是因为现在的人压力越来越大，还加上熬夜、日常不良饮食习惯等原因造成的。肝脏是人体消化系统的重要组成部分，能促进胆汁分泌，帮助食物分解消化，同时，肝脏还有一个非常重要的功能，那就是为人体排出毒素。肝脏受损，体内毒素过多，导致很多人患上肝病，肝病一开始不痛不痒，长期不留心，容易演变成肝炎、肝硬化。
天然“养肝王”，慢性肝病的克星，饭后喝一杯，排毒养肝气色好
蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，可显著提高肝脏的解毒功能，促进肝细胞的再生，提升肝脏修复能力。对于慢性肝炎、肝功能下降、肝硬化等肝病患而言，蜂蜜是非常好的保健食物。
柠檬
柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。
普洱茶的茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，可以补充维生素C，有利于酒精在肝脏内解毒。既可清饮，也可混饮，向来被视为抗衰老药的维生素E，有别于散茶的独特香味。
猪肝
人们都说吃什么补什么，吃猪肝确实也是对肝脏有好处的，但是我们可以在做菜的时候，可以用猪肝煲汤，这样更能发挥猪肝的营养，可以加入，新鲜枸杞叶，枸杞叶具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效。
红甜菜
甜菜含有丰富的抗氧化剂以及维生素B、果胶、铁质和甜菜硷等营养物质，常吃对人体健康相当有益。甜菜中的果胶是一种以清洁特性而闻名的可溶性纤维，它能帮助我们清除储存在肝脏内的毒素，由于这项特点，甜菜被认为是清洁肝脏最佳的蔬菜之一。
枸杞
枸杞富含维生素、铁、磷等矿物质，以及对人体有益的枸杞蛋白多糖。现代医学研究发现，枸杞多糖可以降低血清谷丙转氨酶，有利于肝损伤的修复，还能抑制肝细胞的脂肪沉淀，促进肝细胞再生。
菊花茶，经常出现在人们的饭后桌上。经常待在电脑旁，喝菊花茶有明目功效，对于夜盲症也有缓解作用。菊花有提高血管的柔韧性，促进循环，降低高血压，减少胆固醇的作用。坚持喝下去，护肝的效果会很显著的！
