据回南天气象站数据，各站点露点温度高于地面温度，出现回南天的可能性很大。

　　阿南什么时候走？

　　暖湿气流强劲

　　广州回暖伴回南

　　昨天升温势头强劲，10时广州各站气温同比昨天上升2.0-6.6℃。其中广州国家站气温达17.2℃，比前天足足上升5.8℃。

　　冷空气说拜拜，大家苦盼的阳光仍然请假，等来的却是回南天。

　　3月4日

　　记者已在广州部分室内环境

　　看到地板“出水”现象

　　室外也不少人打起了伞

　　广州市气象部门监测

　　截至昨天16时

　　越秀区以南的回南天监测站点

　　监测到的露点温度与地温之差

　　已经达到了3.1-5.8℃

　　这意味着回南天可能非常严重！

　　气象部门建议大家注意关闭门窗，少拖地，不妨打开空调除湿模式、除湿机等设备进行室内除湿。

　　那么，今天回南天会更明显吗？

　　会！

　　不过，这次回南天持续时间也不会太长。

　　3月6日起受新一股冷空气影响，广州气温再次下降阿南将随即逐渐减弱。

　　此外，有网友疑惑：

　　又说升温，为什么室内比室外冷？

　　因为室内气温的滞后性

　　@广州天气 此前科普：人在室内活动时，对气温的感知往往和天气预报的数据有出入。这是因为室内气温相比室外具有滞后性，滞后程度与房间的密封性、朝向、墙壁和窗户的厚度等因素相关。密封得越好，与外界气温的热量交换就越慢。

　　接下来的天气如何？

　　@广州天气 消息

　　周二广州气温继续回升

　　回南天也将持续

　　周三（3月6日）新一股冷空气到来

　　日平均气温下降4～6℃

　　最高温降至20℃以下

　　回南天逐渐缓解

　　未来7天广州市区天气预报

　　后期还有冷空气吗？

　　6日新阿冷到来

　　9日弱冷空气持续补充

　　届时将有小到中雨

　　气象部门提醒

　　在“回南天”现象未缓解前，请市民关闭门窗，减少暖湿气流进入室内，减少拖地或湿布擦拭等增加室内湿度的保洁作业，降低“回南天”对室内环境的影响。

　　广东具体预报：

　　3月5日，中北部市县阴天间多云，有小雨，其余市县多云到阴天，大部分市县气温继续回升，并伴有（轻）雾和回南天。最低气温：粤北市县13℃～16℃，南部市县19℃～22℃，其余大部分市县16℃～19℃。

　　3月6日到7日，我省大部阴天到多云，有分散小雨。最低气温：粤北市县11℃～13℃，南部市县16℃～20℃，其余市县13℃～16℃。

　　知多D：

　　对付回南天有什么招

　　除了关好门窗，对付回南天还有什么招？衣食住行又有哪些要点？现在掌握还不迟！

　　住：

　　关好门窗，适时通风

　　“回南天”来袭时，谨记关好门窗，尤其是朝南或朝东南面的窗户，不给湿气入侵的机会。易受潮霉变的物品，要提前密封储藏。室内可以使用抽湿机，或者打开空调除湿模式。

　　不过，并不建议一连好几天都关窗锁门，偶尔需要开窗通通气，让室内外空气流通。开窗的时机也是有讲究的，很多人会在中午开窗通风，然而，中午通风有可能导致回潮更严重，但可在有阳光照射时通风一会，再采取相应措施除掉室内水汽。

　　如果觉得地板湿漉漉的，拖地时加点“料”，能让水分蒸发更迅速。比如在温水里加几勺盐，充分溶解后，将拖把浸泡在盐水里，拧干再开始拖地。

　　衣：

　　适当“春捂” 衣服常换

　　在这种时节，一次降温添衣加被稍不及时，本来抵抗力相对就弱的中老年人更容易着凉，甚至致血管强烈收缩、血压波动过大。所以，早晚多看天气预报，温度明显下降时适当“春捂”。若遇到起风，还要护好头面，做足防寒措施，避免风寒刺激添意外。“回南天”最令人头疼的是衣服总是晾不干，因此有些人很可能就不勤换洗衣物了，殊不知，此为大忌。空气中湿度大，真菌活跃度很大，出汗多、衣服潮湿都容易引发皮肤病。因此，衣服要常换，并且最好选择易干且滑爽布料的衣物，家中的烘衣机此时也可以派上用场。

　　行：

　　忌风遮雨 合理锻炼

　　回南天空气潮湿，尽量少在潮湿的地方逗留，同时避免淋雨，注意别让头脸部或四肢关节处直接受风。

　　每周安排时间进行适当的体育锻炼，增强体质，提高身体排湿祛湿的能力。与此同时不能过度劳累，要安排好合理的作息时间。

　　食：

　　忌冷腻 宜甘温

　　如果发现自己食欲不佳、腹胀、大便不成形或黏腻不爽等情况反复出现，就要警惕“湿气入侵”了。湿邪最易犯脾，很容易让人体出现脾损、脾弱症状。对付回南天脾胃问题，宜适当食用健脾祛湿的食物，如扁豆、薏苡仁、芡实、山药、茯苓、赤小豆等，这些食物能起到祛湿利尿的作用；同时远离生冷、油腻、霉变的食物，以免伤脾胃。

　　这个时节不妨试试以下食方，一般人群都可食用↓

　　五指毛桃薏米茯苓瘦肉汤

　　材料：五指毛桃50克、薏米30克、茯苓30克、眉豆20克、瘦肉200克、生姜3片。

　　做法：五指毛桃、薏米、茯苓、眉豆洗净后稍加浸泡；瘦肉洗净，切大块；生姜切薄片；将所有的材料放入锅内，加入2000毫升清水，大火煮沸后转中小火煲约1个小时，加入食盐调味食用。

　　点评：健脾益气、祛湿消肿。适合于一般人群日常保健，尤其是脾虚体湿人群，同时对于春季、回南天祛湿亦是不二的选择。

　　生鱼西洋菜汤

　　材料：西洋菜500克，生鱼1条（约500克），腊鸭肫2只，瘦肉250克，无花果3只，红枣3枚，生姜3片。

　　做法：生鱼洗净沥干，用少许生油微火慢煎至半熟；瘦肉洗净切块；腊鸭肫洗净切厚片；红枣切开去核；西洋菜洗净。然后将生鱼、瘦肉、腊鸭肫、红枣连同无花果、生姜一同放入砂锅内加清水3升、白酒少许，先大火煮沸再加入西洋菜，改小火煲1.5小时，调味后即可食用。

　　点评：健脾益气、清热生津、滋阴润燥，适合一般人食用。

　　萝卜鲫鱼汤

　　材料：白鲫鱼1条（约500克），白萝卜500克，姜、葱少许。

　　做法：白鲫鱼处理干净，小火微煎至八成熟，洒少许白酒，然后加入萝卜丝（或薄片）和适量清水煮10分钟，放入姜、葱、调味即可食用。

　　点评：健脾和胃，消食除胀，适合一般人食用。

　　气温节奏变化快

　　请各位街坊时刻关注

　　最新的天气预报预警信息

　　适时增减衣物，谨防感冒

　　最后弱弱问一句

　　你喜欢冷空气还是喜欢回南天？

来源：广州日报