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这是一部记录真实事件的纪录片，2018年11月28日，一位日本女性静静地躺在一家瑞士医疗机构的病床上，接受安乐死，在和亲人告别后，她就打开注射器，自己选择了死亡。
仅仅三十秒，她就失去了知觉，不大会儿，医生就宣布她已经离开了人世。
从她清醒到她离开，只有四分钟的时间。她为何要选择安乐死？临终之前，她又留下了怎样的遗言呢？
纪录片的主人公名叫小岛美奈，她的一生充满了不幸。
1966年，她出生于日本名古屋，上面有两个姐姐，下面还有一个妹妹。
他们家的经济条件很不错，衣食无忧不成问题，然而童年时代却是小岛美奈一生中的灰色记忆。
小岛美奈的父亲重男轻女，认为只有生儿子才能延续自家的香火，所以小岛美奈姐妹四人出生后，父亲的脸上没有一点笑容，在她们姐妹成长的过程中，父亲也总是疾言厉色，没有半点慈爱。
动辄就会对母亲发脾气，家里总是充斥着激烈的争吵声。
很多时候，小岛美奈忍不住想，自己来到这个世界是不是错的？为什么自己不是个男孩子呢？然而，还不等小岛美奈想明白父亲为何那般执着，家里就发生了变故。
那是1961年的一天，小岛美奈姐妹四人突然发现家里只有母亲一个人，后来才知道，父亲再也不会回来了，因为他们离婚了。
这给小岛美奈幼小的心灵造成了巨大的伤害，后来还影响了她的婚恋观。
她们五个相依为命，日子过得非常艰难，也正是这段经历，让小岛美奈养成了坚强独立的性格。
她学习分外刻苦，而结果也没有让她失望，高中毕业后，她凭借优异的成绩顺利被韩国首尔大学录取。
就这样，小岛美奈背井离乡，只身一人在韩国首尔生活了四年。
由于出国留学需要一大笔费用，所以小岛美奈就选择勤工俭学，而且成绩优异，她每一年都能拿到学校的奖学金。
当初，小岛美奈从大学毕业后，并没有留在韩国工作，而是踏上了回日本的旅途，而且很顺利地找到了工作，在东京一家翻译机构为来往日韩的商务人员提供服务。
因为能力出众，小岛美奈很快就在职场站稳了脚跟，只是后来发生的事情却远远超出她的预料。
受原生家庭的影响，小岛美奈对婚姻生出了畏惧之心。
她害怕自己会步父母的后尘，更害怕自己的孩子会重蹈自己的覆辙，所以她一直没有谈婚论嫁，这一晃就到了不惑之年。
伴随着岁月的流逝，小岛美奈越来越觉得有种无力感，工作时她总是不自觉地手抖，甚至走在平地上都会摔倒。
加上她发现自己脸上的皱纹也变多了，于是就做出了一个决定，那就是辞职，这一年，她四十五岁。
辞职后，小岛美奈在家好好休养了一段时间，有时候来了兴致，她也会出门逛逛、散散心。
一次，就在她经过一家福利院门口的时候，她看到了院子里那些身有残疾的孩子，内心深受触动。
小岛美奈当即决定来福利院工作，而她也顺利被录取了，成为了一名专门照顾残疾儿童的辅导老师。
小岛美奈很喜欢这份工作，看到孩子们因为她的照顾而展开笑颜时，她感觉到前所未有的满足。
然而天有不测风云，一场突如其来的意外，彻底打破了小岛美奈平静的生活。
那是2015年，小岛美奈发现自己的四肢经常出现没有力气的情况，而且还回呼吸不畅，甚至动不动就会摔倒。
小岛美奈觉得自己的身体可能出现了问题，于是就去医院做了检查，没想到体检报告却令小岛美奈几近疯狂。
只因她被确诊为“多系统萎缩症”，这是一种罕见的系统性疾病，患上此病的人，不论神经、肌肉还是消化等系统，都会逐渐萎缩，导致人慢慢失去行动能力，最后只能依靠呼吸机维持生命。
而且，这种病症并没有针对性的治疗手段，被治愈的可能微乎其微。
也就是说，小岛美奈的生命已经进入了倒计时，这一年，小岛美惠四十九岁。
虽然她很热爱自己的事业，但因为身体原因，还是不得不提出辞职，回家静养。
原本小岛美奈没打算告诉家人，但伴随着日子一天天过去，她的身体每况愈下，甚至连日常起居都成了大难题。
无奈之下，她只好将实情告诉给了两个姐姐，两个姐姐赶忙抛下手头的事情，来到小岛美奈身边，悉心照顾并开导她，让她重拾信心。
随后，她就开启了与病魔作战的生涯，平日里她也会在网上写博客，诉说一些心里话，并得到了很多善良网友的鼓励和祝福。
然而，病魔却像一头猛兽来势汹汹，不过短短一年多时间，她就彻底变成一个生活不能自理的人。
2017年2月20日，小岛美奈在博客上写道，“我第一次在姐姐的身边，四肢着地爬行，我不敢看姐姐的表情，我的心里感到非常的痛苦，就不难猜测目睹这一切的姐姐的心有多痛了。”
小岛美奈备受痛苦和折磨，她一度想要放弃，但为了家人，她还是挣扎着继续活下去。
然而让她没有想到的是，2018年3月，她的病情开始恶化。
在姐姐们的陪同下，她再次去医院做了检查，这一次，她见到了许多人，看到了很多病友戴着呼吸机躺在病床上奄奄一息。
她知道，她有一天也会变成这个样子，这成了压倒她的最后一根稻草，那一天回去后，她的情绪彻底崩溃了。
她想过轻生来摆脱痛苦，最终却因没有力气不得不作罢。
连自鲨都成为了一种奢望之后，她开始认真思考自己的后半生，最终做了决定，远赴瑞士安乐死。
得知妹妹这个大胆的决定后，她的两个姐姐都心痛不已，但也知道这是最好的办法。
小岛美奈随即就提出了申请，最终得以通过。
2018年11月，小岛美奈在两个姐姐的陪同下，来到了瑞士一家医疗机构。
当时，医生询问小岛美奈为什么来到这里，小岛美奈用右手在空中比划，用尽全身力气艰难地说出“为了寻死”。
不过，医生还是给了她两天时间考虑，小岛美奈很感激，但她还是心意已决，果决地签下了安乐死确认书。
当晚，姐姐们在酒店给她洗了一个热水澡，并帮她换上了新衣服。
2018年11月28日一大早，小岛美奈静静地躺在了病床上。
随后，医生向她介绍了安乐死的操作顺序，她需要自己打开注射药物的开关，一旦打开，她将在三十秒内昏迷。
如果她想要停止这一切，必须在清醒的时候及时关闭开关。
随后，小岛美奈用尽力气打开，看着液体一点一点进入她的体内。
而在清醒的这三十秒里，她也留下了最后的遗言，她感谢了两位姐姐，“最后有你们陪我，我真的很幸福，谢谢。”说完后，她就失去了知觉。
不久后，医生宣布小岛美奈已经去世，从清醒到离开，整个过程只有四分钟，两个姐姐抱着小岛美奈的遗体哭作一团。
考虑到日本不承认“安乐死”，姐姐们将小岛美奈的遗体火化，并将她的骨灰撒在了瑞士的河里。
处理完妹妹的后事后，姐姐们就回到了日本，并定期帮妹妹去探望福利院那些被她照顾过的孩子。
而2020年，两个姐姐也再次去到瑞士祭奠了她们的妹妹。
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