坚持在孩子发脾气的时候做这件事,你的幸福感就会越来越强

百合妈妈读心理 2021-12-25 14:47:54

文|百合妈妈

儿子进入青春期后,有一段时间,我被他拒绝以及他冲我发脾气的次数越来越多。

起初,我不堪其扰,对这份亲子关系非常地失望沮丧,甚至有点束手无策的迷茫。

后来,我发现,这段时间对于我们彼此来说都是十分宝贵的一段时期,也可以说是意义非常重大的时期,我应该感恩那段彼此成就的时光。

1 破冰而出的情绪

正是因为有了这段暴风雨般的时期,才让我们深藏在冰山底部的情绪得以破冰而出,有机会被阳光照耀到。

孩子小的时候,迫于大人的权威,多数时候会选择顺从,就算有心反抗,也因为力量弱小而不得不放弃。

但这份情绪并没有消失,而是一点一点积攒在孩子的体内,等待某一天突然暴发。

这一天大多出现在青春期,孩子有了独立意识,开始追求自我,无论是生理还是心理上都有了足够的力量对抗父母。

于是,曾经累积的亲子冲突裹挟着冰雹寒雪一齐向我们袭来,许多矛盾都被无限放大并呈现了出来。

2 必然会掉入的黑洞

每次被儿子拒绝后,我都十分沮丧又气馁,甚至会气急败坏地冲他发脾气,有时还会哭着装可怜,甚至会假装晕倒……

现在想想这些行为实在是可笑,哪里像一个妈妈,分明是另一个耍赖的孩子。

我会抱怨命运的不公,会怀疑人生,会后悔自己为什么要生孩子,还生这样一个不听话的孩子,这个孩子简直坏死了。

然后,又试图用各种方法管教、改变孩子,最后发现,一切都是徒劳的,亲子之间的冲突反而愈演愈烈。

3 二次成长的契机

成长必然带着痛,就像揭开身上的伤疤一样痛。

不管你以什么方式成长,是自我开悟,还是去参加学习小组,或者读一些书籍,上一些课,总之,某一天你会从孩子身上看到自己的影子,你会发现,孩子的模式与你如出一辙。

孩子拒绝了你,你要死要活。

你拒绝了孩子,孩子要死要活。

你要死要活,得归罪于你的童年,孩子要死要活,可要归罪于你创造的这个原生家庭。

你终于看见了那个童年时期的自己,那个无辜的小孩在拒绝父母之后,所受到的责难。

你沿袭了他们的模式,在遇到不同意见后,你都会焦虑到手足无措,要么生闷气,要么发脾气,总之就是不能好好说话。

这种原生模式,或者说潜意识,一直在暗中操控你,让你以同样的方式对待孩子,如果你不能够觉察,这种破坏性的可怕模式,就有可能会代代相承。

而现在,你很幸运,读到了我的这篇文章,改变就会从此刻开始。

你先要改变自己的模式,遇到事情不乱发脾气,接纳并控制好自己的情绪,努力把新模式呈现在孩子面前,一次次为自己练习,也给孩子做一个好的榜样。

当你学会了平静地表达不同意见,温和地表达自己心中的愿望,就能更好地与孩子沟通并说服孩子。

不能接受孩子随意发脾气,不是说你对孩子讲应该如何如何,孩子就能听得进去,这样的语言往往是苍白无力的。

我们不要用语言,而是用行动去影响教育孩子。在遇到突发情况的时候,把我们正确的模式体现在解决问题的过程中,孩子就能从中学到正确的方法,并成为他的直接经验。

4 成长的力量

当你改变了自己的模式,你的家庭就会变得母慈子孝、其乐融融

旧模式:

“你这孩子怎么回事,家庭聚会都不参加,你是要活成孤家寡人吗?你看人家妞妞每次都去,还那么听话,你再看看你这个鬼样子!不行,必须得去!今天你去也得去,不去也得去!”(妞妞的妈妈可不是你这个鬼样子)

新模式:

“孩子,你不去参加家庭聚会,妈妈感觉很难过。如果你能去的话,妈妈会很开心,所以特别希望你能去。不过,去还是不去,由你自己来决定。”

旧模式:

“妈妈,我不去,就是不去,反正你们说什么也没用,哼!”

新模式:

“妈妈,我也很想去参加家庭聚会,但是我更想去参加小明组织的Party,这对于我来说太重要了,您能答应我吗?”

直面自己的情绪,好好说话,是为人父母的本分。

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