人到中年，是人生的一个转折点。在这个阶段，许多人会面临各种挑战和压力，导致生活过得不顺心。有些中年女性会觉得自己命苦，往往是因为这5处比较小，让我们一起来看看是哪些方面，以及如何改善它们。

一、心态较小：容易陷入消极情绪

命苦的中年女人往往心态比较小，容易陷入消极情绪中。她们常常抱怨生活的不公、命运的不济，却不愿意积极面对问题。建议她们要保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战，学会从困境中找到机会，从而走出命苦的困境。

二、视野较小：缺乏远见和判断力

视野的大小决定了人的认知广度和深度。命苦的中年女人往往视野比较小，缺乏远见和判断力，导致在人生的道路上迷失方向。建议她们要开阔视野，多读书、多旅行、多交友，提升自己的认知水平和综合素质，从而更好地把握人生的方向。

三、格局较小：容易斤斤计较

格局的大小决定了人的心胸和气度。命苦的中年女人往往格局比较小，容易斤斤计较，难以容忍别人的缺点和错误。建议她们要放宽心胸，学会宽容和包容，不要过分计较个人得失，从而让自己的生活更加豁达和自在。

四、能力较小：缺乏应对问题的能力

能力的大小决定了人的成就和幸福感。命苦的中年女人往往能力比较小，缺乏应对问题的能力，导致在面对困难时无法有效应对。建议她们要加强学习，提升自己的专业能力和综合素质，增强应对问题的能力，从而更好地解决问题，获得更多的成就感和幸福感。

五、社交较小：缺乏人际关系的支持

社交的大小决定了人的社会网络和资源。命苦的中年女人往往社交比较小，缺乏人际关系的支持，导致在需要帮助时无人可求。建议她们要积极拓展社交圈，结交志同道合的朋友，建立良好的人际关系网络，从而获得更多的支持和资源。

以上这些行为，会让中年女性显得廉价，甚至让人看不起。希望所有的中年女性都能够避免这些行为，展现出自己的魅力和价值。记住，只有自己看重自己，别人才会看重你。