清炒苦瓜,一道简单美味的家常菜,口感清爽,营养丰富。下面介绍一下它的做法步骤:
首先,我们需要准备好食材,主要是苦瓜和青椒。苦瓜要选择新鲜的,青椒则可以根据个人口味选择红椒或绿椒。
接着,我们来处理苦瓜。将苦瓜洗净,切成薄片,然后加入适量的盐,拌匀后腌制15分钟。这样可以去除苦瓜的苦味,使其口感更加清爽。腌制完成后,用清水冲洗苦瓜片,然后拧干水分,备用。
现在,我们来处理青椒。将青椒洗净,切成小块,备用。
接下来,我们开始烹饪。首先,将锅烧热,无需加油,直接倒入苦瓜片,翻炒至苦瓜片变干,水分蒸发,盛出备用。这样可以使苦瓜片口感更加爽脆。
然后,再次将锅烧热,倒入少许油,放入青椒块,翻炒至熟透。接着,加入事先炒好的苦瓜片,一起翻炒。
在炒的过程中,可以加入蒜子、小米椒和豆豉等调料,一起炒香。这样可以增加菜肴的风味。
接着,加入适量的蚝油、胡椒粉和酱油调味,开大火快速翻炒几下,使调料充分融入苦瓜和青椒中。
最后,当所有食材炒匀,出锅前撒上一些葱花提香即可出锅。
这样,一道美味的清炒苦瓜就做好了。搭配一碗白饭,简直是绝配。苦瓜的清爽与青椒的香辣相互融合,让人食欲大增。如果你喜欢吃辣,还可以适量增加小米椒的用量。快来试试吧,相信你一定会喜欢这道简单美味的家常菜!