今日上班途中，在路口等候红绿灯时，我邂逅了一位中风后遗症患者。看得出，他年纪尚轻，却因中风后遗症的影响，走路一瘸一拐。目睹此景，我不禁思索：倘若自己也如此，还能否像现在这般正常上班、处理日常事务呢？
答案显然是否定的。眼前这位陌生人，大概率正处于休养状态。在任何单位中，处于休养状态的员工，不仅工资待遇会减少，个人起居和日常生活也会诸多不便，而且其亲人也会因照顾他而影响正常生活与工作。
在现实生活中，多数人在身体健康时，往往会忽视健康的重要性，只有当身体出现问题后，才会意识到健康的可贵。事实上，哪怕只是一场小感冒引发的鼻塞，也会让人浑身不适，若再伴有咳嗽，更是难以安心做事。
不可否认，健康对每个人都至关重要。然而，对于那些不重视健康的人来说，健康的重要性在其心理层面会有所降低。这种心理上的轻视，虽不会立即在行为上体现出来，但在一段时间的放松警惕后，便会在身体上有所反映。
就像在路上见到的那位中风患者一样，人就是如此，当遇到引人关注的事情时，便会将注意力集中于此。以我为例，看到中风患者后，我联想到了健康问题，而对健康问题的思考，又让我联想到行为对健康的影响。
有了对健康的这番思考后，我进而联想到认知对健康的影响。有了这样的认识，我会在一定程度上更加重视健康问题。反之，若对健康问题视而不见，就会在一定程度上对自身存在的问题熟视无睹，这无异于“一叶障目”。
当然，谈及健康话题，许多人可能都能侃侃而谈，但真正落实到具体行动中时，或许就并非如他们谈论时所说的那样了。以最近身边发生的事为例，临近年终岁尾，迎来送往频繁，各种聚会也接踵而至。
人是关系的产物，生活在各种关系中的我们，在面对形形色色的应酬时，如果不能适可而止，就会出现健康问题。比如前几天的聚会，我因喝了比平时多的酒，导致早晨未能按时起床。
今日我在日历上看到这样一句话：“你不能同时解决所有问题，而是要通过解决战略重心问题，让其他问题不再成为问题。”这句话恰能帮助解决上述难题。那么，什么是战略重心呢？无疑，健康应排在首位，相信这一点无人会反驳。
确立了这个战略重心后，便可以围绕它展开行动。当这个核心问题得以解决，其他问题自然会迎刃而解。就健康问题而言，当一个人真正将健康理念深植于思想层面，便会在行为上有所体现，而这种行为上的体现也会产生实际效果。
例如，在语言表达、生活行为以及做事方式等方面都保持健康状态。随着健康行为在数量上的不断增多，还会引发质的变化。事实上，当一个人将健康理念切实贯彻到具体行为中时，其个人的整体风貌都会呈现出一种健康向上的状态。
这样的状态不仅能够改善个体自身的不健康因素，还会让身边的人察觉到你对健康的重视。这种重视会赢得他人对你健康行为的尊重，而这种尊重又会产生积极的影响，甚至有可能改变身边人的某些行为。
从某种程度上讲，如果身边的人都是热爱健康的人，那么就容易形成一个健康的社交圈子。在这样的健康圈子里生活，人们不仅能够享受更多的欢乐时光，还会有更多积极的互动交流。在欢乐与互动中度过生活，是很多人都向往的事情。
可以说，一切的基础都建立在健康之上，健康就是那个关键的“1”。只有拥有了这个“1”，才会有后续的各种可能性，有了可能性，才会衍生出各种各样的想象空间。健康的生活能够带给人们更多的获得感，也会让人拥有更多新鲜的人生体验。这些体验对于那些饱受病痛折磨的人来说是梦寐以求的，而对于健康的人而言却是轻而易举就能获得的。
