真正的搏击之道，事关生死，但又必须在精神上超越生死。

今天我们紧接着前日的话题，继续来探讨搏击的五大诀窍——“狠”字诀和“稳”字诀。

诀窍之三：“狠”字诀

为什么小孩一般打不过大人？这固然有速度、准确性的问题，但另一个关键则是力量的大小。力量越大，也就是越“狠”，效果越好。在这里，“狠”可以被理解为一个人的功力。

这种功力的检测是比较简简单的，训练与提高就相对较难了。古代老师傅强调：“力大打力小”这是十分深刻的。“狠”不仅仅是指力气，也是指习武者的胆量或勇气。所谓的“一胆二力”，在这里就统一为一个“狠”字。

如何达到“狠”呢？

第一，  进行专项的力量及劲法训练，如推拉力、抬压力、旆转力、分合力等等。

第二，相信自己一定能战胜对手，从潜意识深处树立“狭路相逢勇者胜”的大无畏心态与战必胜信念；

第三，进行特殊的观想训练，在脑中模拟实战情景，意想自己与虎狼龙蛇展开殊死搏斗，并摄取日月山水的非凡气势，以达到一往无前的境界。

诀窍之四：“稳”字诀

“稳”指的是状态的相对固定。只有长时间地维持状态，才有可能进一步提升状态。锻炼与修炼的一大区别是：锻炼重在维持状态，修炼重在提升状态。习武之人达到了“迅”、“准”、“狠”还很不够，还得“稳”。

这就好比一个考生，临场发挥不理想，或者说不稳定——时好时坏。又好比运动员，即使多次打破世界纪录，也同样可能因为心理素质不稳定而经受不了某些大赛的考验。日本武术界几百年来一直把“不动心”作为武功修持的真正秘诀。

日本古代有个武士，名叫大波，功夫很高。私底下交流时，他可以战胜功夫比自己还高的师傅；可一旦正式比赛，他就连功夫平平的徒弟也应付不了。他十分苦恼，去请教一位禅师。禅师指点他：“你叫大波，今晚就观想自己成为汪洋大海吧”！大波盘坐入定观想了一个晚上。从此以后，在一切场合都战胜对手了。这就是“稳”字诀最好的注释。

那么，如何“稳”呢？

第一，在二十四小时中，都注意维持以至提升自己的状态；

第二，认真对待每一件事，把它们当成训练“稳”字诀的难得机会；

第三，心心念念都注重对自身识神与元神的调控。

预知下事如何，我们下期再详细解读，若有意系统练习，不妨报名参加大东翔搏击俱乐部，且让专业教练为你一一详解：

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