补啥都不如补气血，气血是人体的两大基本物质，在人体中占重要的地位，气有推动、防御、温煦凉润、固摄的作用，血对人体有濡养、化神的作用，为脏腑、经络、形体等生生理活动提供营养物质。今天分享2个方子，用好，就能帮你恢复75%的气血。
如果自己整天有气无力、形瘦神疲、食少便溏、头晕乏力、手脚也是整天冰凉等情况，这可能就是心脾不足，气血两亏，分享第一个方子就能帮你补气血，宁心安神。由茯苓、炙甘草、人参、白术、熟地黄、远志、肉桂、五味子、白芍、陈皮、炙黄芪、当归等组成。
熟地、当归、白芍补血养阴；远志、五味子宁心安神；人参、白术、甘草、黄芪、茯苓能补气益脾，补气生血；陈皮理气。
如果气血亏虚后，出现入睡困难，早醒，平时还伴有肢倦乏力、心慌心悸、面色萎黄等情况，这可能就是气血虚，气血不养心，第二个方子就能帮你健脾养心安神。由炙黄芪、当归、茯苓、远志、酸枣仁、炙甘草、龙眼肉、党参、白术、木香、大枣等组成。
黄芪、党参补脾益气；当归、龙眼肉养血补心；酸枣仁、茯苓、远志养血宁心安神；白术、炙甘草补脾益气。
如果你有以上症状，一定要在专业的医师辨证之后再去进行调理，千万不要擅自用药！
