杨羚是一位曾经在香港娱乐圈中活跃的女演员，她曾经出演过《大时代》中的小妹方敏一角，给观众留下了深刻的印象，她曾经表示十分后悔带蓝洁瑛进入娱乐圈。
有心栽花花不开，无心插柳柳成荫杨羚出生于1991年，是一位年轻的女演员她出生在演艺世家的，外公是刘克宣，出演过1982年的《天龙八部》，饰演了丁春秋。因此，杨羚从小就是在剧组里长大的。
她从小就喜欢演戏，一直想进入娱乐圈，后来她拉着好友蓝洁瑛一起参加艺人培训班考核，不料竟是陪考的蓝洁瑛被选上吗，自己却落榜了。
后来杨羚通过不懈努力，终于也进入娱乐圈，并且出演了多部作品。
在《日月神剑》中饰演裘青青活灵活现活泼、调皮、天真、倔强，这些充满了小女生气质的人物，很快就让杨羚火了起来。
后来杨羚也参演了不少影视作品，但是因为镜头不多，所以观众并没有对她产生很大印象。
直到杨羚被邀请出演《大时代》其中一个小妹方敏，虽然这一角色性格过于懦弱，不讨喜，但是杨羚的邻家小妹的模样还是让观众对其产生了深刻印象。
在杨羚的记忆中，好友蓝洁瑛是一位非常聪明、勤奋和有才华的女生。然而，蓝洁瑛在进入娱乐圈后，却受到了很多的伤害和打击，让她感到非常难过。
她表示，如果当时能够更加关心和支持蓝洁瑛，或者没有拉着她一起进入娱乐圈，或许她就不会受到那么多的伤害和打击，也就不会造成后来的悲剧。
蓝洁瑛是一个非常聪明能干的女孩子，而且非常喜欢唱歌和跳舞，而且事实证明，蓝洁瑛的表演能力也得到了观众的认可，成为了当红明星之一。
蓝洁瑛的天赋在她的作品上表现的淋漓尽致，《大时代》饰演罗慧玲——悲情、可敬、可怜使观众印象深刻，并凭借此角色获得了第三届壹电视大奖十大电视艺人奖。
她还出演了周星驰的电影《大话西游之月光宝盒》中的春十三娘，简直不要太美，最后春十三年为了爱牺牲自己，这段真的太好哭了。
除此之外，蓝洁瑛还和刘德华主演个人首部电影《法外情》，也和张国荣、林青霞合作古装武侠电影《白发魔女传》等等。
她的长相绝对是万里挑一的，真的是很惊为天人，一瞥一笑都是绝色、风华绝代，放在现在科技发达的时代，那些美颜什么的对于她来说就是多此一举。
蓝洁瑛的美貌毋庸置疑，就算是媒体恶意截屏或是拍摄，也是非常惊艳的！
当年看张国荣，林青霞版《白发魔女》，蓝洁瑛扮演何绿华，仿佛兮若轻云之蔽月，飘飖兮若流风之回雪。
可惜造化弄人，二十多出名，三十多精神失常，五十五岁便离开人世，就因为生的太漂亮，却遭到了太多的不幸——被封杀！被性侵！精神失常！晚年凄凉！最终孤独死于家中！
娱乐圈比想象中还要脏，被潜方式也是五花八门，甚至比这个更难以描述。
曾扮演过《大时代》中的小妹这件事由于缺乏表演经验，蓝洁瑛常常会被人忽略掉，这也是杨羚决定带蓝洁瑛进入演艺圈的原因之一。
杨羚将蓝洁瑛视为家人一般来看待，并且非常珍惜与蓝洁瑛之间的关系，对于后来蓝洁瑛的遭遇杨羚也表示很痛心。
杨羚称当时没有给予好友蓝洁瑛一定的关心，这也是导致好友发生悲剧的原因之一。
其实造成悲剧的原因有很多，蓝洁瑛一直认为是没有人爱自己，但其实，很大一部分原因就是没有背景！她孤身一人闯入娱乐圈，没有背景加持，自然会被潜规则。
反观杨羚，有强大的家庭背景，进入娱乐圈后也算是顺利，至少没有人敢欺负她，不过进入演艺圈的杨羚并没有蓝洁瑛发展的好，戏路很窄，后来杨羚便渐渐淡出娱乐圈，选择结婚生子。
现如今的杨羚已经不再像之前那般清纯动人，而是普普通通的妻子和母亲，她嫁给了一位旅游业界人士，两人相处得非常愉快。
杨羚表示，她非常喜欢家庭生活，现在过得也很幸福，希望能够和老公、孩子一起度过美好的余生，这或许是所有人的都期望的吧！
但愿人长久
1991年生，这错得太离谱