一次综艺里，张可颐：如果我挑选你演一个剧，我要你不化妆。

周洁琼：太没有关系了，完全没有问题。

张可颐：三天不睡觉三天不吃饭可以吗？

周洁琼显然被这个问题惊住了，没等她回答，惠英红发表意见：这个问题，我不认同，工作就是工作，为什么要三天不吃饭不睡觉？

张可颐：她演一个垂死的人。

同时做导演的尔冬升有共情：我也叫过演员不要睡觉，所以，看这个导演有多表态。

看到同行认同她提的问题，张可颐一旁笑着：对呀。

……

导演和演员站的立场不一样，想法不同。

为了追求极致效果，可以胖或者瘦，但让演员3天3夜不睡觉，72小时啊，那不是敬业的问题，可能会出现身体大问题，用健康开玩笑。

我觉得太饿了可以吃两口垫吧点，但，要不能睡觉，简直太难做到了。

人的意志难以战胜身体的疲劳和困意。

惠英红觉得，好演员不需要如此，状态都是可以演出来的。

也有人觉得演员就要能承受这些，为了一个最佳效果。

在我看来，演员可以根据自己的身体情况而定，每个人的身体素质不一样，有人壮实，觉得行，就答应。

如果周洁琼对导演要求挺发怵的，得保证自己的健康状况，不用逞强，可以大大方方地说做不到，就可以了。

我觉得完全能理解。

如何做，主要看演员怎么想的。

陈思诚也要求过刘昊然，在拍电影《解密》里容金珍死在小梅怀里的一场戏时，陈思诚对演员说：你最好这3天3夜别吃饭了，尽量少睡觉。

他说：油尽灯枯的状态是演不出来的。

他说的是少睡觉，比起完全不让吃和睡，是不同的概念，这个还可以接受。

陈思诚坦言：到最后，我还是非常狠的，让他这样做，拼尽全力，呈现最真实的状态，

导演对演员有要求，是正常的，如果做不到，就及时沟通，都没问题，不用上升到“敬业”二字上。

带来好作品的同时，同样要注意身体健康，如果一味地追求某种效果，而对身体造成意外伤害，得不偿失。

不管什么状态，好演员都可以凭演技演绎出来，这种能力需要多年的积累、训练和实践，以及对人性深刻的理解和同理心。