蒸一蒸15分钟搞定!春天干燥易上火,多给孩子吃这道蒸菜!

美食达人计划 2025-02-17 22:56:52

最近发现一道神仙吃法,能把牛肉做得比豆腐还嫩滑!当裹着晶莹芡汁的牛肉片遇上清甜的娃娃菜,再配上吸饱精华的粉丝,揭开锅盖那瞬间,蒸腾的热气里裹着肉香菜鲜,馋得人直咽口水!这道菜在我家连续霸榜晚餐C位三周,连挑食的小朋友都能干掉两碗饭。

要说它最绝的地方,必须是那口"会跳舞"的牛肉!用红薯淀粉腌过的肉片透着琥珀般的光泽,在蒸汽里慢慢舒展身段,出锅时嫩到筷子一夹就化开。娃娃菜像翡翠般铺在盘底,蒸得半透明的叶片兜着鲜甜的汤汁,粉丝则像藏在宝藏里的银丝,吸溜一口满嘴都是肉香混合蒜香的暴击!撒上红椒丝和葱花,白瓷盘里红绿相间,随便拍都像美食杂志封面。

春天就该吃这种温柔又滋补的菜!牛肉补铁长力气,娃娃菜清火润燥,粉丝给碳水打底,连挑食星人都能不知不觉吃够蔬菜量。关键全程不用开火炒,厨房小白也能轻松拿捏,蒸汽一蒸就把营养全锁在盘子里。掀盖时汤汁还在咕嘟冒泡,肉香混着蒜香直往鼻尖钻,这时候赶紧舀勺汤汁拌饭,鲜得眉毛都要掉下来!

自从学会这道菜,我家餐桌彻底告别油烟味。牛肉片嫩到舌尖打颤,娃娃菜咬下去会biu汁,粉丝吸溜起来带着微微弹牙感,三种口感在嘴里开交响乐。最妙的是吃完肠胃特别舒服,不像红烧菜那么油腻,也不像清炒那么寡淡,整个人从里到外都透着滋润劲儿~难怪邻居总问我最近在炖什么神仙汤,其实秘诀全在这盘蒸菜里!

要说它有多受欢迎?上周闺蜜来蹭饭,吃完直接打包走了半盘,连汤汁都要用饭盒刮干净。现在每次蒸这道菜,厨房门口都长满眼巴巴等开饭的"小馋猫"。如果你也想让全家吃饭速度提升200%,赶紧试试这盘能鲜掉眉毛的蒸菜吧!

【牛肉蒸娃娃菜粉丝】

制作配料:牛肉1块 娃娃菜1颗 粉丝1把 生抽2勺 盐1勺 白胡椒粉适量 姜粉适量 红薯淀粉2-3勺 蚝油1勺 老抽半勺 高汤1碗/蒜蓉酱适量

制作方法:

1、准备一块牛肉,切成薄片放在碗中,加入生抽2勺 盐1勺 白胡椒粉适量 姜粉适量 红薯淀粉2-3勺 蚝油1勺 老抽半勺抓拌均匀;

2、这次腌牛肉我放了比较多一点的红薯淀粉,2-3勺都是可以的;抓拌均匀之后食用油拌均匀,冷藏腌渍20分钟左右;

3、准备一把粉丝,提前泡软,铺在盘子底部,娃娃菜焯水铺在粉丝上面;如果有高汤就加高汤,没有高汤就拌蒜蓉酱也好吃,拌蒜蓉酱的时候记得加点清水进去;粉丝和娃娃菜上都要拌一点,不然蒸出来底部的菜和粉丝没有味道;

4、最后把腌好的牛肉铺在娃娃菜上;冷水上锅蒸大约15分钟左右;

5、出锅撒点葱花和红椒丝,也可以少量浇点热油,我们这道好吃的牛肉蒸粉丝娃娃菜就完成了;

6、春天干燥易上火,家里有孩子要多吃这样的蒸菜,无油烟不上火,比炖的更营养!做法也相对简单一点,几乎不会失败,春天长高的孩子要多起来!

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