如何改掉直男癌？直男癌不仅仅是人际关系差，被讨厌，在追女孩子的时候，因为对女孩子有反感，所以直男癌如果不改变什么的话，真的是孤独的一生。那么，直男癌应该如何自我变化呢。共有改变直男癌的5个技巧，让直男变身为暖男。那么到底如何改掉直男癌？

1.形象提升

虽然女性被认为是男性最好的老师，但是很多直男癌一般不太在意自己的印象，不在意形象的男性，大多会一眼就被女性淘汰。完全没有接触女性的机会，自然恋爱也很难成功。

所以，要想改变直男癌，首先要从形象开始，至少第一印象要给女性留下好印象。

2.自律调整

直男癌平时喜欢游戏，沉迷于网络，一般都是御宅族。因为熬夜、不重视卫生等不良习惯，精神状态不好。

有魅力的男人，首先是工作的规则，总是运动，超越了同龄人的精神层面。

长期不规律的生活会使一个人极度颓废、无精打采、衰老。

通过调整生活、运动，可以给人最好的第一印象。至少在日光下有活力。

3.心理状态的升级

一个直男癌由于长期与女性接触的机会不足，不由得喜欢上了“有机会的女性”，产生了强烈的需求感。这种追求往往最后面临失败。

如果你身边只有一个异性资源的话，就不能像一个全身只剩一次饭钱的人那样，让你的心理状态安定下来。这个女孩对你来说是很重要的，你发出任何闪失，不要犯任何错误！

因此，无法保持平常心，无法校正自己的行动模式。你要打破宅人的习惯，参加各种各样感兴趣的活动，认识新朋友后，你才能慢慢地、更潜在地了解适合你的异性。

如果你能联系的女孩越来越多，你会口渴，不害怕失去。因为你很从容。

4.有界限感

很多直男因为缺乏恋爱选择权，长期处于恋爱需求不满足的状态，因为生病而随便去看医生。单身很久，看到母猪的眼睛就变漂亮了。在这种心理状态下，忍耐，仰视女人，拐弯抹角地追求一切。

但是，人与人之间的交往需要界限感，如果没有界限感，大多会沦为供养者或次子。对方很可靠，你却吓破了胆。你要理解，歪瓜不甜。你在一个女人面前，连自己都做不到，对方怎么能尊重你呢?!

很多男性在异性面前缺乏的话容易挨饿，所以想看到漂亮一点的人和其他人在一起。两个人是否打电话，决不是由你单方面的主观决定的。要决定双方是否能对视，需要魅力。

如果你没有标准，勉强在一起也容易矛盾。列出你喜欢的人的标准，当然没有什么完美的。没有人能完全达到你理想的条件。只能设定关键的值。可以满足这些。对照清单，你的成功率可能更高。

5.提高自己的恋爱战略

人和动物都有选择配偶的策略。问题是你的恋爱战略落后于时代，是否有效率。例如，现在也有很多男性告白喜欢一个女性，买花，送礼物。但事实上，这会让你很快成为女性的抚养者。我们说这种恋爱战略是错误的，效率很低。

以上就是如何改掉直男癌的分析，恋爱是技巧的组合，可以学习，可以掌握。这和你学习乐器、运动没有本质上的区别。