嗨，亲爱的朋友们，今天咱们来聊聊一个很现实的问题——现代社会戾气很重。你知道吗，我们每天都会遇到各种各样的矛盾，有时候只是一点小事，却能让我们的心情变得糟糕透顶。所以，今天咱们就来听听曾仕强的建议，看看如何避免不必要的矛盾，让我们的生活更加和谐。

曾仕强老师说过：“现在的社会，戾气真的很重，不要和别人产生矛盾。”这句话听起来可能有点绝对，但仔细想想，还真是那么一回事。我们每天都要面对各种压力，工作、生活、家庭，方方面面都像是一张无形的网，紧紧地束缚着我们。在这样的环境下，人的情绪难免会有些波动，容易跟人产生摩擦。

那么，如何才能避免这些不必要的矛盾呢？曾仕强老师给了我们以下几点建议：

1. 学会换位思考。每个人都有自己的立场和想法，有时候，我们觉得别人无理取闹，其实只是因为他们站在自己的角度看待问题。学会换位思考，设身处地为他人着想，你会发现，很多矛盾其实都是可以避免的。

2. 控制情绪。我们无法控制世界，但我们可以控制自己的情绪。当遇到不顺心的事情时，要学会调整心态，不要让情绪失控。深呼吸，冷静下来，用理智去面对问题，这样就能避免很多不必要的冲突。

3. 善于沟通。沟通是解决问题的关键。当遇到分歧时，不要回避，而是要主动沟通，表达自己的想法和感受。同时，也要倾听对方的意见，尝试找到共同点。记住，沟通的目的是解决问题，而不是争吵。

4. 宽容大度。人非圣贤，孰能无过？每个人都有犯错的时候，学会宽容他人，也是对自己的一种善待。当然，宽容不是纵容，而是在尊重对方的前提下，给予理解和谅解。

5. 学会放下。有些事情，纠缠下去只会让双方都疲惫不堪。学会放下，有时候也是一种智慧。人生短暂，何必为了一些琐事发愁呢？

6. 提升自我。一个内心强大的人，是不会轻易被外界因素影响的。通过学习、锻炼、修身养性，提升自己的综合素质，才能在面对矛盾时，保持冷静和理智。

朋友们，曾仕强老师的这些建议，相信对你们都有所启发。在这个戾气很重的时代，让我们共同努力，学会与人为善，减少矛盾，让生活变得更加美好。

最后，我想说，不要让矛盾缠上你。当你学会换位思考、控制情绪、善于沟通、宽容大度、学会放下、提升自我时，你会发现，这个世界其实并没有那么糟糕。让我们一起努力，成为更好的自己，让生活更加和谐美好吧！