文/诚明子
我们把养生康复保护健康分为被动和主动两类，被动养生康复保护健康指的就是一般的人只等有病了去医院求治，完全把自己的健康命运交给了医生，听之任之，这叫被动的保护健康；
这样的结果大家都知道:没有保障，有医保只能在治病时少花些自己的钱，保不了得了病就一定给你治好！人得了病可能治得好，也可能花光钱财也治不好，人财两空。一旦得了重病，自己受罪，儿女受累，不划算。
主动的呢就是每个人自主地通过预防疾病来保护健康，当我们还在健康或处于亚健康状态的时候就积极主动的来学习养生康复方法去预防疾病，这样的叫主动养生康复保护健康。
这样的结论是“以预防为中心”，预防大于治疗，能有效减少疾病的发生，无病一身轻，健康是最大的财富，更有可能健康长寿，无疾而终。自己健康，家庭幸福，儿女轻松，造福后代。
我们要做的就是号召大家学会积极主动养生康复保护健康，积极主动地预防疾病的发生。把身心健康牢牢地掌握在自己手里！
——诚明子
2022.8.20
薏仁绿豆汤
