老年痴呆症的前兆表现在很多方面,需要引起更多关注。有:记忆丧失:有些人的记忆力下降忘记了熟人的名字,不记得发生了什么,甚至忘了要采取什么。计算能力下降:它曾经是一台非常精通的计算机,但现在即使购买食物的小账户也不清楚。思维减少:老人不再有能力判断他所看到的东西。最突出的是看电视节目。情绪变化:过去随和的老人变得越来越顽固,常常是发呆和沮丧。一些老人开始怀疑。方向不好:外出后找不到回家的路。自我保健能力差:语言退化。
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老年痴呆症的预防:
1、精神调养:忧郁是老年痴呆症的天敌,保持着良好的心情。
2、饮食应平衡,适度:避免过量的盐和动物脂肪。一天盐的摄入量应控制在10克以下,少吃动物脂肪和糖,蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质应平衡摄入,平时多喝水。
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3、参加社交活动:鼓励老年人参加社交活动。症状轻微的患者应尽可能多地运动,并手动移动大脑以稳定情绪并减少不必要的刺激。在护理人员的指导下听音乐,阅读报纸或进行适当的教育活动。
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4、情报训练:勤奋的大脑可以延缓大脑衰老。研究表明,常见的大脑通常可以做有趣的事情,可以保持心灵敏感,锻炼脑细胞反应的灵活性,而那些一整天都不做的人都有很高比例的痴呆症。虽然老人的生活很无聊,但你可以玩的开心。
5、定期检查:发病初期,早期体检,可以检查身体的各种不适。