导读：今日冬至，别忘了“1拜，2晒，3顺”，吉祥顺意，福寿安康！
“日短之至，日影长至”。冬至，二十四节气中的第二十二个节气，冬季的第四个节气。古称“冬节”、“日南至”、“亚岁”等等，是二十四节气中为数不多的兼具自然与人文两大内涵的节气。
伴随着冬至节气的到来，太阳往返运动进入新的循环，这天过后它将走“回头路”，太阳直射、开始从南回归线向北移动，北半球白昼将会逐日增长。
不过，由于前期地表尚有“积热”的关系，冬至之前的天气都不会太冷，冬至之后各地气候都将进入一个最为寒冷的阶段，也就是我们常说的“进九”和“数九寒天”。
冬至大如年《内经.素问》中说:“甲六复而终岁，三百六十日法也”。在汉以前，古人按照“五行十月历”，将一年分为十个月，每月个三十六天。每两月共七十二天为一季，每月分三旬，每旬十二日，按照五行木、火、土、金、水顺序记录时序。
上下半年分别以冬至和夏至为起点，由于夏至与冬至的时间并非是固定的，这就导致每一年在三百六十天外，会多出来一些的时日，而这些多出来的时间会被用于过年节，不计入月数的划分。
冬至节气就是上半年的开始，我们现在所说的“冬至大如年”，也正是来源于此。
如今，我们虽不在以冬至为年节，但一些传统习俗依然被保留了下来。
1拜俗话说：“冬月不祭祖，来年要受苦”。冬至，作为冬月里的最大节庆历来被人们所重视。
在古代，由于人们知识有限，所以用日影来确定一年的初始是最为方便的。而冬至这天又是一年中太阳最南、影子最长的时候，也就是白昼最短，黑夜最长。
正所谓：“阴极之至，阳气始至”。物极必反，阳气自冬至后，开始慢慢增加，阳气生而君道长，正是乱而复治之机。
故而，古时每年冬至都要举行隆重的庆贺仪式。而做为人类两大信仰之一的“祖先信仰”，在冬至时也就变得尤为的重要。上到帝王将相，下到平民百姓都要举行祭祖仪式，谓之“冬祭”。
2晒“晒”，指的就是晒太阳。古人认为世间的万物都是一样的，都是遇阳而生，遇阴而衰。
冬月寒气大盛，人很容易为寒气所伤，导致阳气外泄身体产生不适。这个时候，一定要顺应天地之势来调节自己，保护好自己的身体。
只有体内的阳气，像太阳一样时刻保持充足，才能保护我们的身体不受外邪的侵犯。
而太阳作为阳气之源，万物生发的根本，是人们最为简单也是最为方便的“补阳”来源。所以，冬至后在晴好的天气里不妨多出去晒一晒太阳，来补充元气吧！
3顺《黄帝内经》中说：“早卧早起，与鸡俱兴”。冬至后，天气由冷开始转寒，每天晚上要尽量早点休息，以顺应阴气的收藏；到了早晨时，要在日出时分起床，以顺应阳气的舒长。
这样不仅能够让我们的身体有足够的时间来进行修养，还能够顺应天时，藏阳于神，敛阴于内。
结语“葭草初升忽冬至，又是一年寒来时”。今日冬至，你还有哪些不同的见解呢？欢迎评论分享！
我是鱼重，关注我的文字，每天带你发现不一样的“新知识”！
世事洞明皆学问，人情达练即文章。欢迎大家把想知道的俗世、掌故，留言给我！
