作为NBA新世纪以来最强的三大中锋，姚明，霍华德，约基奇，可以说是里面的佼佼者，那么三人到底谁的实力更强呢？我们来看看同样29岁的一些数据。
约基奇
作为历史上最全面的中锋之一，约基奇可以说无论在控球，传球，还是助攻，得分，篮板等一些领域都是全面发展，拥有大心脏级别的球员，29岁的约基奇已经展现了自己顶级的天赋，拿到了1冠+1FMVP+3次常规赛的MVP，最佳一阵也3次，6次入选全明星，本赛季数据也是非常炸裂，31.6分，13个篮板，10个助攻，三双级别的球员。
霍华德
霍华德是04年的状元，可以说也是这些季度含金量比较高的状元，没几个赛季就带队打进了总决赛，个人数据更加炸裂，14至15赛季，霍华德因为伤势因素等，影响了他出场的场次和得分效率，只打了大概41场比赛，数据也还行吧，做到场均15.8+10.5+1.3盖帽。29岁的霍华德个人荣誉也不错，5次一阵+4次一防+5次篮板王+2个盖帽王+3次最佳防守球员。遗憾的就是没MVP和总冠军，但是霍华德完全是名人堂级别的球员。
姚明
姚明作为02年的状元，22岁才进入NBA确实是有点晚，但是姚明进入NBA那是影响了整个亚洲甚至世界，为火箭带来不小的收视率，市值也是肯定涨了不少。作为一名天赋异禀，身高226厘米的中锋，姚明的技术可以说还是值得肯定的，出色的中远投技术，手感柔和，无论高位还是低位单打不错，脚下技术护框能力都顶级。短板无非就是移动能力较慢而已。08至09赛季也是姚明29岁，82场常规赛出战77场，能做到场均19.7+10+1.9个盖帽。再来看看大姚的个人荣誉，实在拿的出手的就是最佳二阵2次，三阵3次，全明星赛也参加过8次。
通过以上一些表述和概括，可以看的出来，历史地位肯定是约基奇是最高的，随后就是霍华德，然后就是姚明，而实力的话，本人还是认为姚明大于约基奇大于霍华德，这就是本人的一些观点。
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莫邪
记得当年火花独挡联盟第一中锋多年，当时奥胖都妒忌火花，因为第二中锋是洗剪吹，但是人都知道洗剪吹和火花不在一个档次；大傻就算了，就现在戈贝尔的水平吧，谁会拿戈贝尔去和约老师这种超级中锋比呢？还不如大帝浓眉唐斯
旺飞
姚明有可比性吗，拿什么跟霍华德约基奇比，总分吗，还是篮板，助攻，盖帽，那一样比得上！！！
飞吧小兵 回复 01-30 09:25
我没有观点，我只是讲了个事实，姚明打霍华德就是很轻松，别犟
只为伊人笑 回复 01-30 16:30
对对对，之前还看到文章历史前五C呢，不是黄种人能有八次全明星？
开心就好
姚明的职业生涯是信兰城导致的，没有他大姚还能走的远一点，不能这么早就退仪
o蕞僾蔡小坤
可惜霍华德了如今沦落成这样，曾经联盟第一中锋霍华德当年内线吊打奥尼尔和姚明，内线完虐诺维茨基 加索尔 华莱士 加内特 波什，当年单核科比詹姆斯，当年单核带队进入总决赛可惜队友不给力裁判黑哨输掉比赛，当年带领美国队获得北京奥运会总冠军，带领湖人吊打掘金约基奇总决赛吊打热火夺冠，自从离开魔术队实力下降很多都是队友不给球权，可惜曾经的魔兽又被交易来交易去，，霍华德得不到联盟的待见
噢噢 回复 小雨点 01-30 02:34
打毛，打其他中锋都未必爆，霍华德除了姚全部爆
小雨点 回复 01-21 13:07
姚明当时就怕布泽尔，吃饭睡觉打魔兽[得瑟][得瑟][得瑟]
大胖子
姚明就是增重太大，加上国内什么比赛都参加，最后伤病退役。姚明要是没有伤退，减重，打替补，每场比赛只打20-25分钟，绝对能把对手恶心死。姚明因为体力原因，上半场超神，最后一节就萎了
王歌
假设姚明是外国人[笑着哭]，还怎么比？
讲文明 回复 用户10xxx92 04-06 15:44
美国就美国的，他孩子是中国的对你我又没啥好处。读书看病找工作你我大家都是排她后面的，挣钱的机会也是她优先。
用户10xxx92 回复 01-26 07:44
他孩子是美国的
用户15xxx02
姚明吃饭睡觉打魔兽[得瑟][得瑟]
用户12xxx27 回复 04-06 15:27
魔兽有总冠军，三次最佳防守，篮板王，盖帽王，五次一阵，姚明呢
莫邪 回复 04-09 00:40
大傻就9次遇到过魔兽7胜2负，前三年魔术处于重建期，魔术战绩本来就联盟垫底，大傻占了球队本来就比魔术强的便宜，后两年都1：1了，再后来没有后来了，08年后大傻高挂免战牌，要是上场估计被魔兽打出翔，因为那时候的魔兽是单换巅峰詹姆斯的唯一一个人，开启MVP排行榜前三，最佳一阵，最佳防守，而大傻从来没有过一阵，从来不在MVP讨论范围，生涯只进过一次二轮；而魔兽进过总决赛，东决常客了
飞哥
姚明给人家提鞋都不配
用户10xxx18
不知道羞耻二字怎么写吗？？？？
外星人罗纳尔多
姚明和霍华德还不如安东尼戴维斯，安东尼戴维斯带队能夺冠，姚明最强战绩只有第二轮，霍华德最强战绩只有一次单核打跑詹姆斯进总决赛
诗隆
姚的全明星怎么进的，中国人心中没有点数吗？