在一个温暖的午后，我坐在咖啡馆的角落，翻看着手机上的信息。
刚刚发了一篇关于服饰推荐的文章，心里还在得意自己拍出的几张自认不错的照片。
于是，我迫不及待地将这篇文章分享给闺蜜们，希望能得到一些正面的反馈。
接下来的对话却没有那么令我满意，她们热情地提出一些改进建议和图片不足之处。
事情的发展让人有些猝不及防，我的期望像气球一样被戳破了。
分享经历：从求夸到被泼冷水其实我跟闺蜜们的关系一向很好，平时也会一起探讨穿搭上的小心得。
只是这次，我心里隐隐希望她们能更多地注意到我的进步。
可惜，她们似乎没能满足我的小小期待。
相反，我将这篇文章分享给一个常互动的群，却得到了不少赞美，还有合作方的肯定。
那一刻，我才意识到，我有时也需要那种毫无保留的夸赞，我想，这种需求在很多人身上都有相似的表现。
情绪防御机制的多种形式被期待勾起的失落如何表现出来？
有时候是沉默，有时候则是反击。
面对闺蜜们的直接建议，我内心出现了微妙的情绪波动。
你可能有过类似的经历：当你努力争取到一些小成就后，迫切希望得到认可时，反而被指出了不足。
这种善意的“提醒”往往像一盆冷水泼来，让人不知如何应对。
这时候，人的情绪防御机制开始运作。
有人选择反击，有人干脆沉默，还有人会过度补偿，努力做到下次尽善尽美，只是为了避免再被挑出瑕疵。
如何在亲密关系中给予正向支持在亲密关系中，如何给予对方正向的支持和夸赞，是一门值得思考的学问。
我开始反思，为什么在某些时刻，我特别需要肯定和支持。
其实，得到外界的认可总是让人觉得不易，尤其是近在咫尺的夸奖。
我们往往担心，频繁的称赞是否会导致对方骄傲或者懒惰。
然而事实可能正好相反，适时的肯定会稳固关系，让彼此的情感更加紧密。
夸赞的力量：个人经历与成长我的成长经历也给了我不少启发。
作为80后，我的成长环境并不强调夸奖。
在一个缺乏赞美的原生家庭长大，自然而然地延续了这种交往模式。
直到结婚后，我意识到需要打破这种不善表达的束缚。
在和伴侣和孩子的关系中，我开始尝试去主动夸奖和鼓励。
结果令人欣喜：夫妻间的关系更加融洽，而我和孩子的沟通也更顺畅。
通过这样的经历，我明白了夸赞的力量，一句简单的表扬不仅能够增加对方的自信，还能增进关系，甚至在压力大的时候给予莫大的安慰。
朋友之间、伴侣之间，夸奖不需要过多顾虑。
一个积极的赞美，不会让你的朋友犯错，反而能让他心情愉悦。
现代社会中，我们有时候更需要的是一种情感上的支持和认可，与那些紧绷的自我和内在的自卑作斗争。
良好的关系是由理解和支持构成的，当我们面对亲近的人提出的明确求夸需求时，给予回应才是最佳选择。
因此，学会在亲密关系中使用肯定的语言，是一种温暖他人和治愈自己的方式。
夸奖是一种情感的催化剂，不仅能滋润关系，更能让人感受到自我存在的价值。
我们不妨试着在生活中多一些肯定，多一些支持，强调那些微不足道却重要的小成就。
希望每一个人在需要被夸赞的时候，都能找到自己的“夸夸”担当，推动彼此在生活中温暖前行。
