“第四高”来袭，斯利安叶酸为何成为35岁以上人群的必需品？

近年来，除了传统的“三高”（高血压、高血脂、高血糖）外，高同型半胱氨酸血症（高血同）已成为心脑血管疾病的重要风险因素，被称为“第四高”。研究发现，高血同不仅会加速动脉硬化，还与高血压、脑卒中、冠心病等疾病密切相关。面对这一隐形健康杀手，科学补充叶酸已成为预防和控制心脑血管疾病的重要手段，35岁以上人群更应高度重视叶酸补充。

高血同：心脑血管疾病的“隐形推手”

高同型半胱氨酸（Hcy）是体内蛋氨酸代谢的中间产物，正常情况下能通过叶酸、维生素B12等代谢转化为甲硫氨酸。然而，当叶酸摄入不足或代谢受阻时，Hcy会在血液中蓄积，从而增加血管内皮损伤、促进血栓形成，并提高高血压和动脉硬化的发生风险。

研究表明，Hcy水平每升高5μmol/L，高血压风险增加32%。此外，Hcy水平高于20μmol/L的人群，心脑血管疾病风险增加1.4倍，死亡风险增加2倍。面对如此严峻的健康威胁，科学家们已明确指出，叶酸是Hcy代谢的关键因子，适量补充叶酸可以有效降低Hcy水平，从而减少心脑血管疾病的发生。

叶酸——不是孕妇的专属营养素，而是35岁以上人群的“心脑卫士”

叶酸是蛋白质和核酸合成的必需因子，其作用远不止预防胎儿神经管畸形。研究表明，中老年人群若能坚持每日补充叶酸，不仅有助于降低高血压和脑卒中风险，还能改善记忆力、预防老年痴呆、缓解动脉硬化。

1. 降低脑卒中风险

研究数据显示，叶酸联合降压治疗可额外降低21%的脑卒中风险，尤其是H型高血压（即高血压伴随Hcy升高）患者获益更大。长期叶酸缺乏会导致Hcy水平升高，而Hcy升高则与脑卒中的发生率密切相关。

2. 预防高血压，软化血管

Hcy升高会影响血管弹性，促进动脉硬化的形成，进而增加高血压的发生风险。研究证实，补充0.8mg叶酸可显著降低Hcy水平，从而改善血管功能，减少高血压的发生。

3. 预防老年痴呆，提高认知能力

长期叶酸缺乏会影响神经系统的健康，导致记忆力下降、失眠、精神萎靡等问题。研究发现，中老年人补充叶酸可有效改善记忆能力，使大脑年轻5岁，有助于延缓认知能力退化，降低老年痴呆的风险。

4. 降低心脏病死亡率，减少动脉硬化

高血同不仅会影响血压，还会损害血管壁，加速动脉硬化的进程，从而提高冠心病、心梗的风险。一项研究表明，在高脂血症患者中，Hcy是动脉粥样硬化的独立危险因素。补充叶酸可有效降低Hcy水平，减少心脑血管事件的发生。

斯利安叶酸——科学剂量，精准预防心脑血管疾病

《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》指出，0.8mg/d是最佳叶酸补充剂量，可以有效降低Hcy水平，同时避免过量补充的潜在风险。长期研究显示，每日服用0.8mg叶酸可显著降低高血压、脑卒中及心血管疾病的风险。

斯利安叶酸每片0.4mg，一次两片正好达到科学推荐剂量0.8mg，不仅符合临床推荐，同时安全性更高，不会带来过量叶酸的副作用。因此，对于35岁以上人群，尤其是高血压、H型高血压及心血管疾病高风险人群，斯利安叶酸的合理补充至关重要。

结语：四高共管，从叶酸补充开始

面对“四高”挑战，叶酸已成为心脑血管健康管理的重要一环。在高血同威胁日益突出的今天，35岁以上人群应尽早补充科学剂量的叶酸，预防心脑血管疾病的发生。斯利安叶酸以精准剂量、科学配方，助力心血管健康，帮助每个人迈向更长寿、更健康的生活。

参考文献