孩子身高的“抑制剂”被找出，不是泡面和辣条，想长高千万要管住嘴

莱莱是隔壁老周一家的“开心果”，不仅能让家人开怀大笑，在外面也非常惹人喜爱。

然而莱莱爸妈最近一直在孩子的身高发愁。莱莱现在11岁了，正处在发育阶段，但是莱莱已经将近一年没有长高了。一年前，莱莱还像其他孩子一样，正常吃饭，正常长个。

但也不知道怎么回事，慢慢的孩子胃口开始变小，吃的不多，除此之外，莱莱也没有其他异常，照样高高兴兴的，莱莱爸妈觉得孩子这样开开心心、没有烦恼的也挺好，所以后来就不再身高问题上纠结了。

可前段时间，莱莱的同班同学总是笑他矮，这导致莱莱有些自卑。莱莱爸妈再三考虑之后，就带着孩子去了医院。医生说孩子的骨骼有提前闭合的趋势，而且脾胃不好，阻碍孩子吸收营养，因此才发育缓慢。只要之后好好调理，孩子照样可以长高。

医生嘱咐莱莱爸妈，以后要少吃一些毁身高的食物，否则会让孩子早早的停止发育，从而耽误孩子一辈子。

提起身高的抑制剂，或许大多数人想到的都是辣条、泡面，因为它们被称为“垃圾食品”，含有大量的添加剂，对身体健康有很大的威胁，会导致孩子发育缓慢，长不高。但是它们不是最伤身高的，下面这几种才是。

1、碳酸饮料

经常喝碳酸饮料，会影响孩子对钙质的吸收，而孩子本身体内的钙含量就不多，这样则会严重阻碍孩子的正常生长发育，导致孩子长不高，因此对于正在发育阶段的孩子而言，能不喝就不喝。

2、油炸食物

油炸食物倒不会影响钙质的吸收，但是它过于油腻，并且热量大，孩子吃进胃里之后很不容易消化，则会导致孩子积食，加重对脾胃的负担，从而使孩子无法摄取充足的营养，不利于孩子长高。

3、甜食

很多人很不解，甜食又不是肉，脂肪也不多，也不是垃圾食品，为什么会影响身高呢？因为甜食甜腻，不易消化，而且会加重孩子的体内湿气，影响脾胃的水湿运化，所以会阻碍孩子长个。

一、补充营养素

孩子能长多高，是每位妈妈都在乎的，谁不想自家孩子长得高高的。通过莱莱的事情可知，想要长高，养好脾胃很重要。家长平时可以让孩子吃点加内乐素，它适用于脾胃不好、有积食、发育慢的孩子，能帮孩子健脾消食，促进身高发育。

加内乐素里面含有山楂、山药、鸡内金、麦芽、骨胶原蛋白肽等，这些对孩子而言都是安全温和不刺激的。

其中，山楂能提升食物，增加胃口；山药可以促进消化，减轻脾胃压力；鸡内金和麦芽搭配，可以加快脾胃对食物的消化吸收；骨胶原蛋白肽可以刺激骨骼生长，助理长高；核桃肽则可以益智健脑。

可在饭后让孩子嚼2粒，帮助孩子养成一个健康的脾胃，长高长壮。

二、坚持运动

成长期的孩子，平时没事可以多运动一下，像跑步、打篮球、排球都不错，有助于骨骼的发育，对于长个有很好的促进作用。而且还可以帮助消化每天的食物，避免孩子积食、脾虚。

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