婚姻中，同样是遭受背叛，男人和女人的处理方式完全不同。

大部分男人遭受女人的背叛，往往是手起刀落、干净利索地离婚，不会考虑别的因素。

女人则会考虑很多，除了孩子，有没有离婚的勇气，害怕离婚后找不到更好的，还要看父母的脸色等等。

如果没有离婚的能力，女人就会很痛苦，怨恨男人背叛自己，造就了自己的不幸，又不得不委曲求全过日子。

心中的委屈和痛苦会让女人觉得太累了，对婚姻生活陷入绝望，内心深处又看不起离不了婚的自己，整个人的状态会非常不好。

说出来的话都夹杂着怨恨的情绪，像是行走的火药桶，无意伤了身边爱自己的人，自己同样也落得遍体鳞伤。

其实，遭受男人的背叛，不想离婚，那就重养自己一遍。

1，跳出情绪陷阱，面对事实。

遭受男人的背叛，女人很容易愤懑不平、痛苦、委屈等，这类的负面情绪本身是一种情绪保护机制，本身没有害。

如果我们没有管理好自身的情绪，就很容易被情绪驾驭，成为情绪的奴隶。

不少女人面对男人的背叛，不想离婚，又无法平复自己的情绪，很容易对自身的行为和情绪产生影响，从而对人际关系和社交都产生负面影响。

女人不跳出情绪陷阱，就会沉溺于自我怜悯之中，频繁地把自己描绘为男人背叛行为的受害者，想得到他人的同情，而这会让其得到满足，继而越陷越深。

事实上，这个世界上没有感同身受这回事，他人想帮你的也有限，你只有自救才能重获新生。

不要让情绪陷阱阻碍个人的成长和解决问题的能力，面对事实，只要做出适合自己的选择，然后努力去实现就能杀出一条成长的路。

2，成长是为了提升自己，累是肯定的。

婚姻中，不少女人即使遭受了男人的背叛，还盲目在他身上投入不切实际的投射，想着男人良心发现后回归家庭，或是做一些自认为对男人好的事情想要挽回他等等。

事实上，挽回也要看条件和时机，而成长是一种稳赚不赔的技能，但是很多女人认为这样太累了。

认为明明男人背叛在先，做错事的人是他，改变也是他改变，凭什么自己要成长？

就凭你痛苦，你没有选择权。

这话有点扎心，但一段关系中，谁痛苦谁先改变。

因为男人是这件事的既得利益者，他享受眼前的生活，也不会在乎你，更不会为了你而改变。

如果以前你不知道成长的重要性，但男人的背叛提醒你，你要提升自己的认知和思维方式，明白婚姻只是一种关系的载体，你过什么样的日子，完全取决于你自己的能力。

成长的路上，累是肯定的，但也是离幸福最快的捷径。

3，学会爱自己。

很多女人也知道不应该用男人的背叛来惩罚自己，但就是做不到，总是会怨恨男人的背叛，不由地提起来，然后向他人述说他如何辜负自己……

事实上，这样的女人在婚姻中都为男人而活，唯独没有自己，才导致遭受男人的背叛，天就塌了，从此一蹶不振。

男人背叛你，那是他的选择，跟你没有关系。

你认为他不爱你，伤害你，那你学会爱自己，调整生活和重心，自己开心最重要，把自己的感受放在首位，让他一边去。

当你关注自己，优先考虑自己，再去考虑其他，你就会变得柔和起来，心态也会跟着好起来，自己只要舒服了，一切就顺了。

即使不遭受背叛也要爱自己，是让自己过想过的生活。

只是据我观察，在背叛中痛苦到走不出来的女人，往往都不会爱自己。

婚姻生活、男人的背叛，这些都是人生路上的插曲，并不是人生的全部。

如果你能蜕变，成长起来，那就重养自己一遍，不要给自己的人生设限，做生命的主宰者，去突破自我，让自己的人生有无限的可能。

只要你不放弃自己，先爱自己，在成长中提升自己的认知和思维，就能活出自己的精彩。

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