当今社会有一个很奇怪的现象，人们以为养生人都是七老八十已经退休的老人，可实际上却是越来越多的年轻人在追求“养生生活”。

年轻人养生的方式也变得五花八门，其中最普遍的一个就是通过药物的补充，比如在炖汤的时候加一些中药。

但这个27岁的小伙子却用实际行动证明了，哪怕是养生也不能肆无忌惮，否则就会和他一样进了ICU，险些丢了性命。

他其实也并未做错什么，只是在炖鸡汤的时候，加了这个许多人都会使用的一味药材！

养生差点把自己“送走”

现在养生的群体越来越年轻化，甚至在许多大学里面，大学生都已经开始了养生，一个个宿舍里面都配备了各种洗脚盆，都是带按摩的还能充电，甚至还能加热……

如果去问他们为什么年纪轻轻就养生，他们甚至能说出来让人跌碎三观的话：“不趁着年轻去养生，老了以后再去养生有什么用呢？”

人养生无非就是为了让自己的身体能够持续年轻的状态，所以从年轻的时候就开始养生，似乎的确更容易达到这个结果。

得知了养生的各种好处以后，有无数年轻人挤进了养生的赛道，27岁的小伙小张正是其中一个，只不过他养生的代价有点惨不忍睹……

小张的工作本就需要经常加班熬夜，接连熬夜让本就养生的他不得不在家里备了一些做药膳所需的中药材。

一次加班回家后已经凌晨，小张想的不是吃一些好吃的犒劳自己，而是吃一些什么东西能补补自己的身体。

一阵翻箱倒柜之后，小张拿出了一只鸡，又拿出了自己珍藏的中药材开始在厨房里面大展身手，一顿叮当操作以后一锅香喷喷的鸡汤就被他端了出来。

一股脑的喝完以后，还没过多长时间，小张就开始头晕目眩，甚至嘴巴都有些难以张开，口水也控制不住的从嘴角疯狂往外流出，同时身体也伴随着不断地抽搐。

如此大的动静惊醒了已经入睡的家人，看到小张的惨状以后，家人急忙将他送到了医院，小张也直接被推进了ICU进行抢救。

经过医生的抢救，小张非常幸运的捡回了一条命，而医生也检测出了他中毒的原因，罪魁祸首就是小张在鸡汤里加的中药材之一“附子”。

中药材也能中毒？

原来小张的情况叫乌头碱中毒“，而乌头碱也正是附子里面的主要成分，虽然附子是一味中药材，但这乌头碱却是一种蕴含剧毒的生物碱。

一旦服用乌头碱超过了0.2毫克，人体就会出现各种中毒的症状，如果服用的剂量超过了3毫克，就能致人死亡，这也不禁让人好奇，乌头碱毒性如此恐怖，为何附子还能成为中药材呢？

实际上中药被我们老祖宗传承了上千年，其中许多或多或少都蕴含着一定的毒性，但问题的关键是，服用的时候必须注意剂量。

使用的剂量恰到好处就能成为救命的药材，一旦服用过多，那就是要人命的毒药，小张中毒就是因为炖鸡汤的时候加入的附子过量导致了乌头碱含量过多导致的中毒。

像小张一样的情况其实并不少见，许多人都是因为相信了一些药膳的偏方，自认为这些偏方有”大补“的功效，结果险些葬送自己的生命。

温州就有4个人，因为相信了偏方自制了一种药酒，结果喝下去以后4个人非常整齐的躺进了ICU抢救，其中一个人甚至用上了ECMO！这是一款能够代替人体心肺功能的仪器，这也意味着这个人最严重的时候心肺功能都已经衰竭濒临死亡。

这4人喝下的药酒里面就蕴含着大量的乌头碱成分，甚至其中的含量比小张的鸡汤还要多，所以他们的情况才会更严重。

2022年12月，广东的王先生就因为得了痛风，四处求医无果后就相信了一些偏方，在网上购买了对应的中药材自己制药。

连续吃了三天以后，痛风非但没有好转，王先生反而还出现了口齿不清四肢无力等情况，被送到医院的时候他整个人已经休克。

原来王先生购买的中药材就是附子，甚至他相信的偏方就是煮”生附子“，如此简单粗暴的做法直接把他送进了ICU。

乌头碱类的药物其实都是一种药材，比如川乌和草乌以及案例中的附子等等，它们之中都含有乌头碱的成分。

虽然乌头碱具有剧毒，但他使用恰当的时候就是一种药材，甚至在西医上面，乌头碱类的药物还是治疗镇痛消炎等的”灵丹妙药“，在民间也有许多老方子在用乌头碱治疗风湿关节炎等病症。

但他能够治疗各种病症的前提是使用的剂量恰当，不仅需要合理的去熬煮制作，还要注重使用的剂量，否则很可能就会良药变”毒药“。

一般服用了乌头碱含量过多以后，就会出现口舌和四肢麻木的症状，并且伴随着一些头晕眼花的情况。

还有些人是会出现心慌胸闷一i血压下降和休克等情况，从呼吸系统上来看也会出现呼吸急促或者呼吸困难，严重的甚至会出现呼吸衰竭。

情况比较轻的则是出现一些暴汗，或者是像小张一样控制不住口水的情况，并且伴随恶心和腹泻等，这些都是使用了乌头碱过量的现象。

甚至乌头碱中毒以后并没有针对他的特效药，只能通过洗胃等方法来强行的进行救治，但这也会对身体造成一些副作用。

所以在平时食用附子等蕴含乌头碱成分的中药材时，一定要谨遵医嘱，按照医生的嘱咐进行用量，切记不可为了好得快而加大剂量，否则很可能会要命。

现在养生的年轻人越来越多，甚至年轻人已经成为了养生赛道的消费主力，绝大多数的年轻人已经养成了非常强大的养生意识。

但在养生的同时，我们也必须要注意一些潜在的安全隐患，毕竟养生虽然有好处，但也不能乱来！

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